[回答] 香蕉、土豆、紫菜的高钾量很高，南瓜、胡萝卜、冬瓜、西葫芦、冬瓜、葡萄、梨菠萝等也富含一定量的钾元素，茶叶、口菇、银耳的含钾量也是十分的高，钾是人体必虚的元素，缺钾会导致心率减低、出现乏力、麻木、恶心、呕吐、低血压、腹泻以及精神错乱、心理冷淡等症状。所以平常要适量的补充钾元素，以免导致低钾血症的发生影响身体的健康。

[回答] 含钾比较高的水果包括哈密瓜或者是香蕉，同时芒果或者是柑橘，里面含有的钾都是比较丰富的，而且香菜或者是油菜等蔬菜里面含有的钾也比较高。如果是身体出现了缺钾的情况，可以适当的多吃一些这类的食品，缺钾很有可能会导致出现身体乏力的情况。

[回答] 含钾水果有香蕉以及猕猴桃等。香蕉是富含有丰富的微量元素钾、钠等，它能补充患者的所需的维生素，提高患者的免疫力，进而提高患者的整体身体素质。尤其是对于肿瘤患者平时多吃蔬菜水果，能够提高她们的身体素质进而提高患者的抗肿瘤能力。

[回答] 含钾高的水果就是橘子这一类的，橘子含钾都比较高，橘子、香蕉、柠檬、杏儿，还有梅子，以及油桃都是富含钾的食物，就是我们指的金属旁的钾，其中就是以香蕉的含钾量是最为丰富的。钾是人体内必不可少的元素，一般成年人的体内的含钾在一百五十克左右，它作用主要是维持神经、肌肉的正常功能，因此人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。所以就是说补充钾的食物，水果里头，香蕉、橘子等等这些水果含钾的量都是比较高的。

[回答] 含钾的水果有香蕉，桃子，樱桃，葡萄，猕猴桃等。含钾的水果可以调节体内的水液平衡，可以促进消化，预防腹胀，可以消除水肿，帮助降血压，降血脂。

[回答] 当人体贫血的时候，会产生头晕脑涨，营养不良等状况，所以应该及时补血。通过吃水果补血的话，首选樱桃，樱桃是含铁量非常高的食物，贫血一般是由铁元素不足导致的，多吃樱桃，可补充铁元素，促进血红蛋白的形成，从而达到补血的功效。桑葚的含铁量同样十分丰富，多吃的话也可以达到补血的功效。除此之外，还应该吃一些维生素C含量多的水果，比如说草莓，苹果，红枣等，能保障人体的组织细胞健康。

[回答] 苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

[回答] 水果、蔬菜这些食物里面一般都会含有钾，有些含钾高一些，有些可能含钾低一些，特别是香蕉、土豆、紫菜，这些食物相对来说含钾会高一些。特别就是香蕉，它里面钾的含量就比较高，特别是有一些高血压的病人，每天吃一根香蕉，甚至有病人就是每天煮香蕉皮吃，也能把血压降一部分，因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。

[回答] 硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分，充足的硒可以使这种氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水，此外，含有硒的多种酶能够调节甲状腺工作，参与氨基酸等的合成。含硒的食物有红豆，芸豆，绿豆等，谷类食物有小麦胚粉，玉米面等。蔬菜类含硒的食物有大蒜，香菜，油菜，菠菜，大葱和白菜的，水果有，苹果，葡萄和杏等。鸡蛋，猪肉，鸡肉里面都含有一些硒元素。虾，鱼等也都含有一定量的硒元素。

[回答] 含钾丰富的水果有很多，比如苹果，含钾量非常的高，高血压患者可以多食用，有很好的效果。其他含钾高的水果还有葡萄、柚子、柑橘、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓、西瓜等。含钾高的食物可以多吃，但不能擅自停药。日常也可以适当的做一些有氧运动来提高自身的免疫力。