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烤红薯的热量高吗,减肥期间能吃烤红薯吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
烤红薯的热量比较低,每100克烤红薯汁中含有的热量不足100克。它的营养价值比较丰富,含有大量的淀粉和糖分,还有丰富的纤维素和维生素。减肥期间使用烤红薯可以增加饱腹感,促进肠道蠕动,缓解便秘。但食用过量会形成腹胀,或导致二氧化硫中毒。
减肥期间能吃烤红薯吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃烤红薯,属于低脂食物,而且容易造成饱腹感,这样就无法进食其他食物,而且富含有较多食物纤维,能够有效刺激胃肠道,促进排便,所以就会有利于减肥。
减肥期间能吃烤红薯吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃烤红薯的,烤红薯属于低脂食物,容易造成饱腹感,而且富含食物纤维,能够刺激胃肠道,促进排便,所以就会有利于减肥。但是也不能吃太多红薯,容易引起胃酸分泌,过多刺激胃肠黏膜,容易引起胃肠炎。减肥期间饮食多吃清淡蔬菜和水果,控制好饮食总热量有利于减肥。
糖尿病患者能不能吃烤红薯?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病患者最好不要吃烤红薯,红薯中含有大量的淀粉和糖分。如果食用后,可能会造成患者血糖升高,加重机体的不适症状。可在血糖控制平稳的状态下,可少量的食用红薯。在平时还需多饮水、多食其他糖分含量低的食物。
减肥可以吃烤红薯吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以,红薯属于低热量的纤维性食物,减肥期间是可以食用的,可以适量的吃点红薯,对于减肥影响不是特别的大,但是需要注意不要过量的食用。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,红薯是一种理想的减肥食品,因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
烤红薯减肥可以吃吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃烤红薯的,并且新鲜红薯中含有大量的营养物质,其含有的蛋白质、碳水化合物,维生素等含量,远远超过大米、面粉,可以补充因节食减肥而引起的营养不足。
烤红薯吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
适量食用不会。烤红薯是用红薯为原料烘烤而成,红薯营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及锌、磷、钙等矿物质,还富含碳水化合物、果胶、海藻多糖等,100克烤红薯的热量是131大卡,属于热量较低的食物,适量食用不会导致发胖。
用微波炉烤红薯有毒吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
一般是没有毒性的,对微波炉一般是没有多大伤害的。一定要注意合理的休息,尽量避免发生出现便秘的加重,而且自然生活中一定要注意健康饮食,在日常生活中一定要注意健康的饮食,尽量避免吃的太过油腻,而且一定要及时的补充身体中的营养,尽量避免发生出现营养的缺失。
怀孕能吃生鱼片吗怀孕初期能吃生鱼片
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
生鱼片少吃比较好,因为生鱼片可能含有细菌和其他寄生虫。生鱼片种类多是旗鱼、鲔鱼等可能含汞,现捞的做法又可能含安尼线虫(海兽胃线虫)等寄生虫,且含菌数偏高,容易导致肠胃道不适症。
怀孕柿饼能吃吗?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕期间可以适量的吃些柿饼。孕妇吃柿饼,能够起到很好的保健作用,它能够促进孕妇的身体健康。尤其是得了妊娠高血压等疾病的孕妇,适当的吃些柿饼,能够起到维持血压平衡的作用,起到食疗的功效,能够缓解高血压的很多症状。
已经到底了