[回答] 生理恢复期是56天，所以56天以后才可以碰凉水，即使是可以碰凉水，也要慢慢过渡。在整个月子期间，也要避免吃生冷的食物。出月子以后可以适当的接触凉水。

[回答] 产后碰凉水的时间在一个月过后，并且凉水不易过于寒凉，尤其是含有冰冻成分的凉水，这个时期身体比较虚弱，经常接触凉水，会对身体健康造成严重的影响，可能会引起宫寒。

[回答] 流产之后半个月左右的时间是可以接触冷水的。流产的恢复期都会在半个月左右的，在这时间只要是身体没有什么不舒服的症状或者是子宫内膜修复好的话，15天就可以接触冷水。平时的时候一定要注意，特别是在冬天水冷的时候，一定要注意使用温水不能够使用冷水，而且在流产手术之后不要吹空调，以免会造成关节疼痛。

[回答] 产后女性的身体是比较虚弱的，抵抗力也非常低，不管是哪一种生产的方式，在产后都是建议一个月之内不要碰凉水，以免导致有风湿性疾病或者是痛经，同时应该保持良好的作息和心情，注意保暖。

[回答] 人流手术后，因为女性的身体比较虚弱，所以身体对外界病菌抵抗力也会有所低降低，因此人流后必须要注意调理身体。人流后切勿使用凉水冲洗，即便身体素质较好，也可以在人流30天后再碰冷水。

[回答] 人流后25-30天之后可以碰冷水，人工流产手术后避免受凉吹风，人工流产手术全休一周，多注意休息保暖，避免劳累受凉，术后禁性生活，盆浴一个月，饮食避免冰冷刺激的的食物，手术后一周后复查彩超。

[回答] 一般是最好休息一个月左右，做完人流之后其实是比较虚弱的，如果出门的话，有可能会导致出现受寒的情况发生，引起出现月子病的情况。生活中一定要注意健康饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，尽量保持一个良好的生活作息，保持良好的饮食规律。

[回答] 做完人流后次日就可以洗澡，人流后女性处于体质虚弱期，如果感冒则不适合洗澡，另外也分季节，夏天人流后出汗较多，需要保持卫生，洗澡时不可贪凉，应采用温开水洗浴，以免受凉引起不适，而在冬季人流后洗澡尤其要注意浴室的保暖，另外洗浴时间不宜过长，洗澡的时候做好采用淋浴，不可采用盆浴或者缸浴。

[回答] 一个月之内不要有性生活。在清除妊娠组织之后，子宫是有一个创面，需要通过复旧的过程中不断的修复子宫内膜，那么在这个过程中如果有性生活的话，会增加感染的几率。所以流产之后一个月不建议有性生活，包括盆浴、游泳等等。

[回答] 人工流产之后，第二天可以吃水果。从冰箱里刚拿出来的水果不可以吃，因为太寒凉，吃了之后会引起全身血管收缩，而导致下腹部疼痛的情况，一定吃室温下的水果。有一些水果煮熟了吃，可能是营养更好，口感更好，比如苹果煮熟了吃，营养会更丰富，而且在日常生活中有通便的作用，还有止泻的作用。另外在人流之后，有一些水果是不可以吃的，像梨，西瓜，香蕉比较寒凉，吃了这些水果之后，容易造成阴道流血增多，下腹部疼痛。