[回答] 寒性体质喝红茶和普洱茶好。寒性体质会导致人出现面红目赤或者是浑身乏力，精神不佳的症状，日常生活中要改善不良的生活习惯，不要长时间的抽烟和喝酒。不要长时间的去一些被污染过的环境活动，下雨天要尽量减少出门的次数，以免引起病情的加重。

[回答] 平时多喝红枣水，红糖一起煲，可以加姜，驱寒气，喝蜂蜜姜汤，还有就是多泡脚。平时忌食生冷食物的。体寒怕冷，手脚冰凉，容易感冒且感冒恢复期长，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅。不吃冷食，多做运动，少吃寒凉食物，可补充一些热量食物，避免过凉食物摄入，多吃牛羊肉。补充营养。

[回答] 建议体寒的患者首先平时注意保暖，另外在饮食上可以多吃一些偏向温热的水果，例如桃子，龙眼，樱桃，榴莲，杏，橘子，荔枝等。这些食物中不仅含有丰富的维生素和无机盐，可以改善人体免疫力，增强肠道蠕动，可以帮助缓解体寒的症状。另外患者平时需要多注意自身的身体锻炼，促进血液循环，也有助于改善症状。

[回答] 体内湿气重可以喝陈皮茯苓茶，可以促进体内的寒气排出，体内湿气重可能会导致身体出现肥胖的情况，而且还有可能会出现身体比较怕冷或者是四肢冰凉。平时尽量避免吃太多寒凉的时候，尤其是在夏天的时候，不要吃太多的冰激凌，还要避免过度的吹空调。

[回答] 体寒湿气重的人可以喝绿茶或红茶或者菊花茶，玫瑰花茶，荷叶茶等，体内湿气重可以吃一些温性的或者中性的水果，也可以吃一些具有健脾运湿功效的药食两用的食材。

[回答] 藏红花体寒的人能喝，但是在每次喝的时候一定要适量，藏红花具有活血化瘀，凉血补血的效果，经常喝藏红花泡的水，有利于促进身体的血液循环，对治疗体寒是有一定的辅助效果的。患有体寒一般都是由于气血不足导致，可以通过适当的补充一些补气血的药进行调理。

[回答] 胃寒的人需要注意腹部保暖，避免着凉，饮食上要注意少吃生冷寒凉的食物，可以适当的喝一些陈皮茶或生姜红糖茶都能够改善胃寒的情况，可以适当的加一些红茶也有暖胃的作用。还需要养成良好的饮食习惯，注意均衡营养，避免暴饮暴食，可以适当的运动锻炼来提高身体的免疫力。

[回答] 体寒的人不能喝蒲公英，因为蒲公英属于寒性，如果喝蒲公英的话很有可能会导致寒气出现加重，孕妇也是不可以喝蒲公英的。蒲公英可以起到消肿解暑的作用，还能够起到凉血的功效，对患者因为病毒感染引起的上呼吸道感染或者是甲状腺功能异常，都有很好的作用。

[回答] 当手脚冰凉或者是容易感冒的时候，或者是身体疲乏的时候是体寒的人。体寒的时候要积极的到户外运动一下，增加自己的免疫力，每次运动的时候要在15分钟到20分钟左右，要增加自己的营养成分，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，饮食方面要以多样化为主。

[回答] 对于寒性体质的朋友是可以食用藏红花的，藏红花本身就具有一定的调经活血和止痛等效果，可以用于血瘀血滞月经不调等疾病的调理，对身体的恢复也起到一定的改善作用。女性朋友在食用藏红花的时候一定要注意避免在月经期间服用否则容易造成经期变得过多的情况。