[回答] 吃红豆的好处是可以补血养心以及保健脾胃，还可以祛湿清热以及消除水肿。脾胃虚弱的人群吃一些红豆会起到很好的改善效果，红豆还可以缓解各种原因所引起的水肿，患有高血压以及动脉粥样硬化的人群也可以多吃一些红豆，红豆可以用来熬红豆粥喝。

[回答] 红豆富含丰富的铁元素，所以红豆具有补血的作用。红豆还能强健脾胃，脾胃不好的人可以吃红豆来滋补。红豆里面含有丰富的钾元素，具有排毒，利尿，消除水肿的作用。红豆还能够润肠通便，具有减肥的作用。女性可以多食用红豆。

[回答] 怀孕吃红豆的好处，吃红豆可以补血，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，红豆有很强的利水除湿作用，可以消除孕期水肿。

[回答] 糖尿病人只能够吃红豆的，吃红豆的好处有它可以起到降血糖和降血脂的作用，还有调节血糖的效果。糖尿病的患者在平时是可以适当的喝红豆豆浆的，有效的帮助调节血糖情况，同时还可以改善糖尿病患者的症状，患者平时要定期检测血糖，尽量不要吃太甜的食物。

[回答] 孕期吃鹅蛋有以下好处，首先是鹅蛋中含有较多的磷脂，其中一半是卵磷脂，助孕妇很好的消化，对大脑及神经的发育也有好处，特别是对胎儿脑部发育有很好的帮助。其次是鹅蛋清有祛毒的功效，可以祛胎毒，胎儿出生以后不容易得皮肤病。然后是孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助。最后是孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸，有助于自身和胎儿的身体健康。

[回答] 可以增加孕妇的抵抗力。葡萄具有很高的维生素，能提高孕妇食欲，有助于孕妇的消化，减轻反胃的症状，葡萄也有安胎的好处和抗病毒的作用，预防感冒，也可以预防贫血，可以使胎儿很好的发育，也可以多吃坚果之类食物，比如核桃，有助于胎儿的大脑发育。

[回答] 孕期吃鸽子可以起到补充身体中钙物质的作用，并且还可以补充维生素e以及维生素b和钾元素。在怀孕属于特殊的时期，在吃鸽子的时候一定要吃一些炖熟的，而且不要吃得过量，一般适当的吃一些鸽子肉可以起到养血和补肾的效果，还可以起到调理脾胃的作用，在怀孕时去吃鸽子是非常好的补品。

[回答] 补血养颜。怀孕期间很多孕妇都会有贫血的现象，而多吃红豆粥有补血的功效，孕妇在熬红豆粥的时候加上2颗红枣，补血效果会更好的。缓解便秘。怀孕期间便秘是很正常的现象，但是孕妇多吃红豆粥就可以很好的缓解便秘，而且还有很好的利尿效果。

[回答] 怀孕期间多吃坚果类的食物是有利于胎儿的脑部发育，松子，核桃，栗子等这些坚果类食物都含有微量元素锌，孕期多吃这些坚果，对孩子的智力发育很有帮助，是不会影响到胎儿的，不过在怀孕期间也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才有利于补充多种的维生素。

[回答] 黑芝麻里面还有优质蛋白、碳水化合物、纤维素、钙离子、铁离子、卵磷脂等。能够促进胎儿大脑生长发育，预防以及纠正缺铁性贫血，补充钙质。对于孕期大便干燥的女性，还可以起到润肠通便的作用。