腰椎有一个向前的生理弯曲，而在坐着开车过程中，整个腰椎是有一个向后的弧度，反向于这个生理弯曲。时间长了就容易产生腰疼，比较轻的有可能就是腰肌劳损，腰背部筋膜炎的病变，严重的就是腰椎间盘突出。预防主要是纠正驾驶姿势，回家热敷腰阳关，注意腰部保暖，切记不要频繁急刹车，侧卧睡眠减轻腰部负担。