[回答] 肩胛骨疼缓解肩胛骨疼痛可以通过针灸按摩的方式来进行治疗，也可以通过局部冷敷的方式来缓解局部的疼痛，在晚上睡觉的时候不要枕太高的枕头，一定要保持一个良好的姿势。同时一定要注意身体的保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，适当的进行一些户外运动。

[回答] 快速缓解痛风疼痛的方法以中西结合治疗为主，采用中医外治法的针灸、刺络放血、拔罐、穴位注射以起到舒经通络、活血化瘀、清热利湿的作用，可以快速的缓解疼痛症状。另外配合消炎药，可以快速的消炎止痛，缓解症状。

[回答] 缓解疼痛的办法主要是以止痛药物为主，一些特殊的部位也可以进行局部的封闭治疗，对于疼痛引起的原因一定要非常确定，疼痛往往是疾病比较严重的一种指征。往往需要通过手术治疗，所以对于缓解疼痛的办法一定要在确定诊断的基础之上。对此一定要慎重，避免因诊断不清，盲目止痛，延误病情。

[回答] 首先注意休息，端正身体姿势，加强体育运动锻炼，改变工作生活方式，多走动，站起来活动颈椎、肩膀，这样会大大缓解肩胛骨的酸困。

[回答] 肩胛骨酸痛时可以靠紧墙壁，两腿打开与肩同宽，双臂平举，双手向上，逐渐贴近双耳，吸气时要缓缓向上，呼气时要缓缓放下双手，重复8-10次。吸气时，逐渐向上耸肩，感觉双侧的肩胛骨在向上移动，呼气时，放松肩膀，使肩胛骨向后方移动，可以重复6次左右。两手在背后交叉，互相牵拉，感受肩胛骨的拉伸的方法来缓解。

[回答] 运动之后，膝关节疼痛具体缓解的方法要根据本身疼痛的特点来综合判断，要是单纯普通的运动后疼痛，一般不会特别明显，没有明显肿胀，并且休息2-3天左右能自行缓解，不需要其他特殊治疗。要是有明显的疼痛的同时有肿胀，活动范围受限，有可能是合并有明显的半月板或者韧带损伤。

[回答] 去医院就诊，进行禁食，输液，使用抗生素消炎等处理，严重疼痛是可以使用止痛药进行缓解，如果这种疼痛较轻，可以服用一些消炎利胆药物，在药物治疗无效的时候，或者病情较重，不适合药物治疗的时候，需要手术治疗。

[回答] 哺乳期痔疮发了缓解疼痛的方法是采取痔疮药膏进行治疗，并且还可以多喝一些蜂蜜水，会喝蜂蜜水可以起到润肠通便的效果，而且还有助于排便，并且在大便后还可以使用温水清洗肛门的部位，也可以有效地减轻肛门部位的疼痛感。如果在哺乳期痔疮复发，在用药的时候还要听从医嘱使用。

[回答] 生姜除了是调味食材外，还是较好的止痛药。它包含姜辣素、姜酚、姜酮等活性成分，可以减轻疼痛。在雨季和冬季里喝一杯姜茶，除了暖胃，还能缓解疼痛。姜黄也有生姜的家族成员，是香料的一种，它含有的姜黄素也是缓解疼痛的灵药。

[回答] 病人应该去除病因，不要间低头伏案工作，同时加强颈椎的功能锻炼，以锻炼颈后部肌肉群的力量为主。可以进行颈椎后仰和左右旋转的锻炼，后仰时也可以用双手抱头，双手交叉置于后脑勺区域头往后仰，同时双手作对抗以锻炼颈项部的肌肉群。此外也可以进行游泳等体育锻炼。