[回答] 滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力，避免怒气，不要空腹饮酒，可以喝些菊花茶，有散风清热、解毒消炎、养肝护肝等功效。

[回答] 养肝护肝的水果主要有苹果，菠萝，香蕉等。肝脏不好很有可能是由于长时间的抽烟饮酒，熬夜等原因所导致的一种病情，在发病期间会出现胸部胀痛，脸色发黄，食欲不振等情况，在服药期间千万不要抽烟，不要喝酒，以免导致病情加重，定期复查。

[回答] 饮食上不要暴饮暴食，不要酗酒，酒精对肝脏有损伤。要控制体重、加强锻炼，减少脂肪肝发生，早睡早起，有一个充足的睡眠，晚上早点睡觉给肝脏一个排毒的时间。

[回答] 注意个人卫生，患病时在正规医院就诊，使用一次性注射器，不随意纹身或打耳洞，调节情绪，保持心情愉悦。4.适量运动，进行一些有氧活动如竞走、慢跑、游泳，促进能量代谢，保持健康的体重。

[回答] 可以喝些枸杞菊花茶调理下的，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。

[回答] 养肝护肝可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、决明子茶。如果病人是肝肾阴虚，可以给予补肝肾的药物，比如用枸杞子、女贞子。如果病人以肝郁为主，可以用梅花、玫瑰花泡茶，可以疏肝、理气、解郁。所以不同人肝脏不好的状态不一样，选择的茶品也不一样。

[回答] 菊花，味辛甘，性微凉，能平抑肝阳、清肝明目、疏散风热、清热解毒。能养肝护肝，可以每日泡水服用。菊花泡水还可用于肝火上炎，目赤肿痛，头晕，目眩，耳鸣等。对于肝肾不足引起的视物模糊也有一定效果。还有枸杞子，味道甘甜，具有养肝护肝、明目之功效，可以泡水服用，可用于治疗肝肾亏虚引起的眩晕耳鸣、视物模糊。

[回答] 护肝主要是喝一些清淡的茶叶，比如说多喝些绿茶。出现了肝部的疾病，一般主要是通过保养的方法来进行治疗，出现了肝脏的疾病，一般主要是通过一些保养肝部的药物，或者是通过食物的方法来进行调理，可以通过一些养胃的食物或者是通过养肝的食物，一定要注意清淡的饮食。

[回答] 可以吃一些保护肝脏的药物来起到养肝护肝的作用。日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的补充身体内的维生素，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，不要长时间的生气和着急，当长时间的生气着急会导致肝功能出现失衡的情况。

[回答] 人体内的毒素多来自于食物残渣的储留，所以多吃含纤维素、维生素的水果和食物，有助于促进排便，减少毒素的储留。平时不要喝酒，抽烟，尽量少熬夜。多吃豆类、坚果类的食物，对肝脏修复作用比较好。