[回答] 苹果、香蕉、橙子等水果都是可以适当的吃一些的。这些水果不仅含有丰富的营养物质，对于产后女性的身体补养有很大的帮助作用，而且还有丰富的水分和纤维物质，对预防和改善便秘症状会有比较好的效果。当然在吃的时候也要注意，不能过量的吃，否则对身体健康有不利的影响。

[回答] 刚生完孩子的产妇应该注意多吃补养品，有助于身体的恢复，比如可以多吃鸡汤鱼汤之类的，也可以多吃点蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆对滋补身体有好处，也有助于产后下奶。

[回答] 产后饮食避免冰冷辛辣刺激的食物，可以多食用蛋白质含量高的食物，比如鸡汤鱼汤等，可以食用新鲜蔬菜水果等。正常分娩后注意全休一月，加强营养，.多注意休息保暖，避免劳累受凉，术后禁性生活，盆浴一个月，饮食避免冰冷刺激的的食物，产后四十二天复查。

[回答] 产后由于身体比较虚弱，气血亏虚，可以选择清淡但富有营养的食物为宜。多吃瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的物质，还可以多吃胡萝卜、南瓜、番茄、木瓜等新鲜的蔬菜、水果，为了促进乳汁的分泌，还可以多喝藕炖排骨汤、花生猪脚汤、花菜瘦肉汤、香菇鸡汤等。

[回答] 可以吃香蕉，因为它有丰富的纤维素和铁元素，有润肠通便补血的效果。因为产妇身体虚弱，多时间在卧床休息，导致肠胃消化不良，可以服用香蕉促进新陈代谢，提高肠胃蠕动，缓解便秘的情况，而且身体失血过多，可以补充铁元素，提高身体免疫力。

[回答] 刚生完宝宝的产妇吃应该多吃一些含钙的食物，如牛奶，芝麻豆类，也可以多吃新鲜的蔬菜，鸡蛋，或者富含营养的食物，还能多吃点汤类食物，炖汤时可以加点枸杞，当归人参或者补益气血的药，这样有利于身体恢复的。坐月子期间注意小腹部保暖，不要着凉。

[回答] 刚生完孩子的产妇的护理需注意保暖，以免着凉，饮食上多吃富含高蛋白的食物，以便快速恢复，坐月子期间不同房，不干重体力活，防止子宫下垂。

[回答] 在产后分娩后第一餐可以喝小米粥等来滋补和调理身体会比较好，因为身体比较差，那食欲也不太好的，所以产后短时间内不要吃油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，来补充水分等，但是也不要有熬夜的情况，多注意加强营养的，注意观察食欲的变化，多休息几天即可。

[回答] 产妇头三天可以多吃一些有营养的汤类和高蛋白的食物，产妇由于在分娩时消耗大量的体力，生产后身体会比较虚弱，平时要注意生活和饮食，可以吃一些容易消化又有营养的食物，也可以多吃一些富含维生素的食物，同时也可以促进乳汁的分泌，尽量不要吃辛辣和油腻的食物。

[回答] 刚刚生完孩子的产妇吃东西一定要考虑到营养的均衡与全面产妇饮食的重要原则是:少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜；炒菜和煲汤的时候可以放一点亦舒堂炒菜火麻油，这样不仅可以预防产妇便秘，还对提高婴儿智力有帮助。