[回答] 背部肌肉拉伤可以使用冰毛巾或者医用冰袋冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以改为热敷、理疗以改善局部血液循环，促进肿胀消退。

[回答] 用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。

[回答] 背部肌肉拉伤一般主要是休息3周或者是4周左右，出现背部肌肉拉伤，可能会导致出现局部胀痛的情况，一般主要是通过调理的方法来进行缓解，前期进行冰敷防止背部肌肉出现肿胀,后期进行热敷按摩帮助活血消肿,严重的情况需要去医院进一步治疗，一定要及时的补充身体中的营养，避免发生营养的缺失。

[回答] 应该是外伤造成了背部肌肉韧带的损伤。现在，要注意避免疲劳，尽量不要弯腰负重，保持正确的坐姿，可以采取背部烤电，热敷，封闭等方法进行处理，配合活血止疼的干预手段。要清淡饮食，尽量少食刺激性食物。

[回答] 小腿肌肉拉伤后，处理方法很多，比较有效的方法就是在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内，置于毛巾之上进行冷敷半小时至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次。在受伤的部位缠上弹力绷带，把腿抬高，使伤后出血、肿胀控制在最小限度。

[回答] 锻炼腰背部的肌肉，如飞燕动作、五点支撑等，改善局部肌肉的血液循环，增加肌肉的弹性；改变不良的生活姿势，注意劳逸结合；疼痛严重时可以口服非甾体药物镇痛治疗，还可以做一些局部的按摩热敷理疗都可以缓解症状；在生活和工作中，多加注意，一般均可自行恢复。

[回答] 背部肌肉拉伤一般多见于剧烈的运动，或者是重体力劳动，或者是扭伤等。其原理一般是背部肌肉的急性损伤，导致局部的出血渗出，造成无菌性的炎症，所以背部肌肉拉伤的处理措施为：如果处于伤后的急性期，也就是伤后的2天之内，可以采取冷敷治疗的措施，这样可以减轻局部的疼痛和肿胀等。

[回答] 肌肉韧带拉伤属于一种软组织损伤的现象。拉伤后可能会有局部的疼痛肿胀。如果肌肉韧带拉伤，可以在受伤的两天之内进行冷敷。两天之后进行热敷。配合一些消炎镇痛的药物或者活血化瘀的中药进行治疗。如果损伤比较轻的话，一般三周左右就可以恢复，如果损伤比较重，需要及时到医院进行石膏固定处理或者是手术。平时生活中注意减少运动。

[回答] 手臂肌肉拉伤之后，首先要立即停止所进行的动作，可以使用弹性塑料膜将拉伤的部位包裹起来，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，抬高患肢，避免过度下垂。也可以口服消炎镇痛类药物。

[回答] 胳膊肌肉拉伤以后，在最初的1天之内，24小时之内要进行冷敷，冷敷一般用毛巾包上冰块或者用雪糕、冰棍等用毛巾包住以后，可以敷于受伤处。在受伤处出现肿胀、火辣明显降低以后，可以将冷敷的东西拿掉。在1天之后，3天之内热敷，热敷可以用暖手袋，也可以用热毛巾直接敷，在热敷的同时，也可以用跌打损伤方面药进行活血化瘀和止痛药的应用。