[回答] 避免劳累，避免受凉，局部热敷理疗烤电，最简单的热毛巾敷一敷，晚间睡觉时一定用被子将肩关节包裹住，有条件泡泡温泉泡泡热水澡，可以恢复的。

[回答] 可能与肩关节疾病有关系，比如肩周炎等。也可能与颈椎疾病有关系，可以到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做肩关节x光照相检查，颈椎核磁检查等。查找病因对症治疗，局部可以热敷烤电按摩等物理治疗。生活中注意调养，暂时减少外出活动。

[回答] 肩胛骨缝出现了疼痛，要先明确有没有神经根型颈椎病，椎间盘突出之后压迫神经根，会引起神经根支配范围的放射性疼痛、针扎样的疼痛及火烧样的疼痛感觉。如果受凉，尤会导致肩夹骨缝的疼痛；睡的床比较软也会使局部的肌肉过度下垂，引起肩胛骨缝疼痛。

[回答] 肩胛骨缝疼如果受到外伤的话它会导致软组织的损伤，肌肉纤维的断裂甚至骨折，当然会引起局部的疼痛。如果没有受到外伤大部分情况下是考虑长时间一个姿势导致的颈肩部的肌肉痉挛。肌肉充血水肿形成慢性劳损，就会导致局部的疼痛。也有的是颈椎病椎间盘突出神经根受到压迫，引起神经根支配范围的放射性的疼痛以及麻木的感觉。

[回答] 主要原因是肩胛和肩关节的疾病有一定的关系，比如说肩周炎，当然也有可能和颈椎这些疾病有关系。这种情况下我们建议都是要去医院做X光的检查，或者说ct，或者说进一步做核磁来明确病因，来对症的治疗。如果是肩关节像肩周炎的话，通过物理治疗方式，合适的正规的按摩的话也能得到一定的缓解，对于促进血液循环，缓解这种慢性的炎症是非常有帮助的。对于颈椎病患者来说，首先要采取非手术治疗，如休息，改善姿势，同时使用颈托可以加强颈部的肌肉运动。口服药物来缓解疼痛，都能够达到比较好的治疗效果，实在是症状特别重的话，那可能还需要让外科介入，进一步地做手术。

[回答] 肩胛骨缝粘连可以配合医生的指导吃一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以通过手术的方法治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不太一样的，在治疗的时候要随时观察自己的身体变化，在治疗期间不要长时间的熬夜，还要做到早睡早起。

[回答] 肩胛骨缝疼痛，初步考虑为肩胛骨骨关节炎的可能性较大，这种疾病大部分以非感染性炎症引起。由于受凉或者劳累，引起骨缝疼痛、不适，劳累后加重，休息后缓解。

[回答] 肩胛骨缝疼痛如果是外伤导致的骨折，要去医院排X光进行手术治疗。如果是由于外伤或肌肉劳损造成的疼痛，可以进行理疗、局部热敷、红外线等。如果是因为脊椎病或内脏疾病引起的可以吃消炎类药物进行缓解，如果疼痛没有缓解，要及时到医院检查，确定病因进行治疗。建议，多休息，不可过度劳累，不能提过重物品。

[回答] 肩胛提肌炎和菱形肌炎。这两块肌肉的发病率都很高。主要是肌肉劳损导致的，可能与长期的坐姿有关系，坐姿不正肩胛骨的位置就不正，会引起周围肌肉痉挛，长期的肌肉痉挛会导致局部水肿和肌肉无菌性炎症。导致局部疼痛，通过局部热敷和理疗能够缓解。还可以口服活血化瘀药物，主要是矫正坐姿，避免肩关节反复重复一个动作。

[回答] 出现左肩胛骨缝有疼痛现象多数是在睡觉时左侧肩胛骨部位有着凉，或者局部受压迫时间较长，导致出现局部筋膜炎，出现局部的气血运行不畅有气滞血淤、经络受阻，病人会有疼痛现象，严重的还会影响肩关节活动。