[回答] 乳汁分泌不足可能是因为长时间的劳累所引起或者精神压力过大引起，可能会出现乳汁减少的现象。可以多喝一些鱼汤，排骨汤，或者是多喝一些猪蹄汤，可以增加乳汁，也可以适当的按摩一下乳房，但是乳房尽量不要受到挤压，尽量不要长时间生闷气。

[回答] 宝宝不定时，频繁的吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，吸吮次数强度持续时间与乳量分泌多少密切有关。母体在喂奶的同时，要保证体位舒适，心情愉快，全身肌肉放松。平时要多注意饮食方面。可多食用粮食，蛋类，肉类，豆制品，牛奶，蔬菜以绿叶为主。在哺乳期的女性要保持自己的心情愉快，生活平和，轻松自在，有充足的休息和适量的运动。

[回答] 乳汁是经由荷尔蒙及反射作用产生的，在怀孕期间体内荷尔蒙改变，准备腺体组织以制造奶水，随著腺体组织的增生，乳房逐渐变大，产后荷尔蒙改变，使乳房开始制造奶水，当婴儿开始吸吮时，两种反射让奶水在适当的时间产生适当的量。

[回答] 这个时期不建议通过控制饮食来进行减肥的。哺乳期可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳之类的运动减肥的效果都是非常不错的。

[回答] 孕晚期没有乳汁分泌是正常的，在生产之后才会有乳汁的，怀孕期间大部分的人是没有分泌乳汁的，怀孕期间孕妇不要做剧烈的运动，饮食上一定要荤素搭配合理膳食营养均衡，如果生产之后没有乳汁的话，可以到医院通过按摩的方式来下奶，也可以多喝些猪蹄汤。

[回答] 孕晚期有乳汁分泌。可能是孕晚期体内激素水平发生一定的变化，出现少量奶水，是正常现象。不用过于担心，妊娠晚期由于孕激素以及雌激素的作用促使乳腺发育增生以及泌乳，可以到当地正规医院的妇产科进一步就诊。

[回答] 产妇可以多吃营养丰富的食物和汤类，比如有鸽子汤和排骨汤还有鲫鱼汤等营养的食物可以有效促进乳汁的分泌。在哺乳期间饮食要多样化来均衡身体的营养，可以有效促进宝宝的营养吸收，可以多喝一些牛奶或者是豆制品，也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 多吃黑芝麻、金针菇、丝瓜，这都可以促进乳汁分泌，有助于下奶。还可以多喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等，比较容易消化，还可以促进乳汁分泌。让孩子多吮吸，配合乳房局部热敷、按摩等。不要吃韭菜、茴香等，容易引起回奶；另外不要吃容易上火的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等；也不能吃凉的食物，会引起孩子拉肚子。不能着急、生气，心情不好也会影响乳汁分泌。

[回答] 能促进乳汁分泌的食物有，如豆类、肉类、蛋类、鱼类等食物都含有丰富的蛋白质。这些营养都是体内必须补充的营养。营养充足才能使乳汁更好的分泌。

[回答] 断奶后还有乳汁分泌是属于不正常，可能是因为乳房有炎症所引起或者是因为溢奶的原因所引起，在平时一定要多吃一些清淡的饮食，尽量不要喝一些汤汤水水而且还要多注意乳房的卫生。一定要用一些热毛巾擦洗一下乳头，可以多吃一些温和食物，尽量不要吃生冷或者是坚硬的食物。