[回答] 腰椎骨质增生如果增生不是特别严重，可以通过一些自我的锻炼方法进行改善，比如经常做腰部的后仰动作，腰部不适合做前屈的动作，经常做一些腰部后仰的动作，经常练练倒走。

[回答] 具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等需要及时治疗。目前对于腰椎骨质增生的治疗，病人可以选择中医治疗。中医治疗方法多样化可对症施治。以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程。

[回答] 对于腰椎骨质增生来说，经常锻炼有助于病情的稳定，减少复发的几率。首先要保持良好的心态，使腰背部的肌肉放松。其次是通过关节的屈伸运动，来维持关节的活动度。放松肌肉可以通过拉伸的锻炼，达到良好的效果。而至于关节的屈伸锻炼，可以通过小燕飞式或者卷着腿坐在地上，双手抱着腿，然后膝盖要触碰到胸，通过这两个姿势反复交替的去做，有助于病情的恢复。

[回答] 腰椎骨质增生可以通过倒走来进行锻炼，也可以通过做弯腰捡钱的动作来进行锻炼，或者是在晚上睡觉的时候选择侧身睡觉。腰椎骨质增生一般都是由于长期弯腰工作导致的，可以配合医生口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以选择按摩或者是针灸进行治疗。

[回答] 腰椎的骨质增生，属于腰椎退行性改变，如果单纯的腰痛不舒服，可以考虑止痛药对症比如这个美洛昔康片，另外就是可以局部的地方热敷和按摩下，可以配合药物比如依托芬那酯局部的地方涂抹，平时生活中尽量的不要反复弯腰和劳累，可以减轻这个骨质增生引起的疼痛不舒服，骨质增生通常没办法彻底的治愈，只能说尽量的延缓加重病情。

[回答] 无症状的腰椎骨质增生无需治疗，如果骨质增生压迫周围重要神经或者血管时，产生疼痛、僵硬症状，要进行积极的手术的方式治疗。如果骨质增生没有压迫重要部位，可以通过卧床好好休息。

[回答] 腰椎骨质增生可以通过推拿按摩的方式来治疗。长期做重体力的劳动，很有可能会对腰椎造成损伤，引起腰椎骨质增生，出现腰部和下肢剧烈疼痛的现象，在期间一定要注意腰部的保暖，千万不能受凉，会加重疼痛的症状，通过贴膏药也可以对病情进行缓解。

[回答] 无症状的腰椎骨质增生无需治疗，如果骨质增生压迫周围重要神经或者血管时，产生疼痛、僵硬症状，建议进行积极的手术治疗。如果骨质增生没有压迫重要结构，可以通过卧床休息，建议患者避免长时间伏案工作，工作期间可以适当做保健操，活动颈椎等。

[回答] 腰椎骨质增生可以通过做按摩或者是牵引的方法来进行治疗，如果比较严重的话，也可以通过手术治疗。腰椎骨质增生很有可能是因为长期弯腰工作导致的，还有可能是因为过度劳累的原因，可能会出现腰痛，如果压迫到了腿部神经，还有可能会引起腿部疼痛麻木。

[回答] 腰椎胸椎骨质增生的治疗方法多数有按摩和牵引以及小针刀等，骨质增生多数出现在关节部位，可能会引起疼痛或者肿胀的情况。要及时的进行治疗，以免病情加重，也可以适当的做一下热敷，能够有效的缓解疼痛的症状，出门要注意保暖，避免因着凉而加重病情。