[回答] 对失眠是有一定的作用的。因为是中药，副作用还不明确，从临床应用的来看副作用还是不大的。如果你有这个药可以吃吃看，效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的，也不是那么单纯的就是失眠。

[回答] 酸枣可以研碎之后炒热炒熟用于泡水喝，有效改善睡眠质量的作用。失眠可能是因为工作压力过大造成的，还有可能是因为焦虑造成的还有可能是因为过度紧张造成的，适当的放松心情，吃一些酸枣薏仁粥和小米枣仁粥，对神经都能起到很好的宁心安神作用。

[回答] 有一定的疗效，具有安神、促眠等功效，还具有镇痛抗惊厥作用，可以试着饮用。还可以通过增加体育锻炼、调整植物神经功能的途径改善失眠。

[回答] 喝酸枣芽水对失眠有一定的帮助作用。引起失眠的原因有可能是肝火过旺或者是长期干体力活得不到好的休息等原因所引起，在平时学习和工作中压力太大，都可能会直接导致失眠。平时要多放松心情适当的做心理调整，在睡觉前也可喝杯牛奶都有助于促进睡眠。

[回答] 可以，有一味治疗失眠的中药材名字叫“酸枣仁”，是酸枣的果核，而不是整个的酸枣入药。酸枣仁性平味甘，有养肝，宁心，安神，敛汗的作用，最常用于心烦失眠、虚汗等症状，体内有湿热以及滑泄需禁用。治疗体虚、出虚汗宜炒熟用，治疗失眠宜生用，用时需捣碎破壳。

[回答] 五味子治失眠一般是有效果的，但是由于引起失眠的原因不同，所以治疗的效果也是因人而异的，如果出现了失眠的情况，很有可能会导致身体特别的劳累，而且还有可能会出现烦躁的心情。失眠很有可能是因为工作压力过大的原因，还有可能是因为生活作息不规律引起的。

[回答] 调理失眠有一定的效果。是药三分毒，最好可以通过饮食来调理失眠，可以睡觉前喝杯牛奶，保证睡觉质量，不要过于压力太大，放松心情对病情恢复也有很好的帮助，可到户外做运动，增加身体血液循环提高身体体质，同时让身体达到一个正常的状态。

[回答] 酸枣仁与龙眼肉两种药搭配是治疗失眠的常用中药组合，安全有效，想要通过服用酸枣仁与龙眼肉来调理的话，则疗效欠佳，诸如痰热扰心证，此证本应治以清热化痰，现却治以益气养血，反其道而行之就会导致病情加重。

[回答] 酸枣仁龙眼肉泡水适合阳虚引起的失眠患者使用，具体的使用方法是将适量的酸枣仁与龙眼肉放在茶杯或者茶壶里面，在里面加入适量的开水，焖泡十分钟左右即可，待饮用到原来的三分之一处，可以往里面加入适量的开水反复冲泡。此外可以将酸枣仁与龙眼肉、适量的水放入锅里面熬煮半个小时，每次饮用的时候取适量即可，省去了反复冲泡的麻烦。

[回答] 失眠用针灸一般十天左右就有效果，但是具体的还根据个人的敏感程度来决定，有的人十天左右就会有所改善有的人三四天就觉得有所改善，还有的人一个疗程下来也没觉得多大作用，所以根据每个人的体质有一定的关系，但是针灸属于中医理疗效果是有的，就是每个人的身体感觉不一样所以就可能会有快慢的区别。