[回答] 跑步膝盖痛可能是没有做好保暖工作数量导致的，也有可能是运动过量导致的。每天在运动的时候，一定要做好充分的准备工作，也要做好保暖工作，尽量不要运动过量，尽量做一些舒缓的运动比较好，可以散步做瑜伽或者打太极拳，也可以在膝盖上贴上膏药来缓解疼痛。

[回答] 跑步膝盖痛很有可能是膝关节出现了损伤造成的，还有可能是膝关节出现了滑膜炎以及软骨面有损伤造成的。如果在跑步的时候，膝盖出现了疼痛的现象，一定要禁止跑步，而且要采取微波理疗的方法进行治疗，也可以遵从医生使用活血化瘀的药物进行调理。

[回答] 经常跑步膝盖痛可以通过口服止痛的药物来进行缓解，也可以通过局部热敷的方法来缓解疼痛。跑步的时候膝盖疼很有可能是由于患上了关节炎的原因，还有可能是因为剧烈的运动导致出现了损伤的情况，因此在跑步的时候最好可以选择慢跑，尽量避免剧烈的运动。

[回答] 跑步导致膝盖痛要注意休息，避免劳累，跑步导致膝盖疼痛，肯定是因为运动过度，锁上了膝盖周围的神经和肌肉，从而出现疼痛，所以要注意休息。如果很严重，应该进行相关检查，明确有无骨折，韧带损伤等疾病，然后对症治疗。

[回答] 一般跑步的姿势不对或者过于剧烈，就会导致膝盖疼痛，很容易出现严重的损伤，平时要注意休息，暂时不要进行剧烈活动，可以进行热敷或者按摩能改善症状，也可以使用外用的膏药进行治疗。如果症状一直无法改善，要及时去医院拍x光片检查一下，可能出现了半月板损伤等。

[回答] 跑步出现膝盖疼痛可能是跑步的速度过快，或者是跑步的时间过长，姿势不正确等原因造成膝关节的疲劳，磨损引起的疼痛。另外一个原因，就是有骨性的关节炎，例如半月板损伤，滑膜炎，韧带损伤等等，跑步时诱发症状发作，引起膝盖的疼痛。

[回答] 跑步膝盖疼可以采取热敷的方法进行缓解，还可以在局部适当的进行按摩，也可以缓解膝盖疼痛的情况。如果在跑步的时候，膝盖出现了疼痛的症状，多数是跑步的姿势不对所引发的，还有可能是长时间不运动的原因，在跑步之前需要做好热身运动，避免损伤到膝关节。

[回答] 跑了几天步膝盖疼很有可能是膝关节周围韧带出现了损伤的原因造成的，还有可能是膝关节半月板损伤引起的。如果是膝关节周围韧带出现了损伤的话，通常会导致局部有疼痛和关节活动受限的现象，也会影响正常的下肢活动，可以采取物理疗法进行缓解症状，也可以配合医生口服药物进行治疗。

[回答] 跑步跑了5年糖尿病好了可能是因为经常的体育锻炼增强了体质，但是还要通过良好的饮食来控制，不吃或者是少吃含糖量高的食物，还要定期的去医院进行糖尿病的检查，以便随时的掌握病情，避免复发，每天多喝一些白开水，促进新陈代谢，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

[回答] 跑步对人体的作用是非常全面的，能锻炼人的心脏，增强人体的活动能力，加速全身的血液循环，调整全身血液的分布，消除淤血现象，能促进新陈代谢，控制体重。跑步治疗糖尿病主要是因为跑步是一种全身运动，可以大量的消耗能量，引起体内糖元素的大量分解，从而降低血糖，纠正血糖和血脂的代谢紊乱，调整血糖到正常值。