[回答] 湿气重可以进行刮痧治疗。刮痧是中医理疗科治疗疾病的一种方式，有扶正祛邪，防病治病的功效，并且刮痧可以祛除体内的毒素。刮痧可以疏通体表的经络，来达到排毒治病的作用，通过刮痧能激发人体的经络之气，使经络穴位充血。

[回答] 湿气重刮痧有用。湿气重刮痧可以有效的起到疏通经络的作用，而且可以有效的起到清热消肿的作用，能够有效的调节阴阳，改善气血的作用，日常生活中还要多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。

[回答] 身体湿气重刮痧可以刮背部，刮痧能够有效的去除身体的湿气，是非常好的去湿气的方法，也可以通过食疗的方法来去除身体的湿气，在饮食上可以多吃一些红豆和薏米，也有去湿气的效果，并且平时尽量不要吃过多生冷的食物，生冷的食物有可能会加重湿气的症状。

[回答] 湿气重刮痧是有用的，刮痧疗法的出痧过程可使局部血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。身体虚弱的人刮痧后要避免感冒。

[回答] 身上湿气重可以用艾叶泡脚或洗澡，但要注意用艾叶洗澡和洗脚时不能兑凉水，也可用姜汁发汗，还可以在医生指导下用中医药物去湿气，如果不想用药物，可以利用运动出汗的方式除去湿气。湿气也与生活环境有关，可以让自己所处的环境尽量的保持干爽。

[回答] 可以进行刮痧治疗。刮痧是中医理疗科治疗疾病的一种方式，有扶正祛邪，防病治病的功效，并且刮痧可以祛除体内的毒素。刮痧可以疏通体表的经络，来达到排毒治病的作用，通过刮痧能激发人体的经络之气，使经络穴位充血，起到疏通经络。能够增强人体抗病能力和免疫力。

[回答] 湿气重刮痧刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的背部是阳经的穴位，通过刮痧，以借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就袪除了。

[回答] 可以刮后背的背腧穴调理脏腑，在刮腿部脾，肾二经祛湿。湿为病，分内湿和外湿，外湿多由气候潮湿或夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的，侵犯关节会导致关节疼痛。侵犯皮肤则麻木不仁。内湿是因为饮食不规律，或疲劳过度损伤脾气，导致体内正常水液不能为人体所利用而产生的病理产物。内湿症状，主要是以各种秽浊症状为主，比如面垢眵多，大便不爽，湿邪为病症状多见腰部以下。

[回答] 如果体内湿气重，临床会有头重头晕、四肢乏力、爱睡觉、没精神等表现。刮痧和拔火罐都能疏通经络、促进体内新陈代谢，起到排出湿气的作用。但是两者相对来说，拔火罐要比刮痧好一些。如果湿气比较严重的话，拔火罐或刮痧的同时结合口服中药进行调理。

[回答] 身上湿气重可以通过以下几种方式进行改善，一，调整饮食结构，以清淡饮食为主，戒烟戒酒。二，保持心情舒畅，精神放松，规律的作息，适量参加运动，有助于湿气的排出。三，要经常晒太阳，居住的地方尽量保持干燥，平时穿着干爽吸汗的衣物，