[回答] 孩子在睡觉前不要做太剧烈的活动。可以播放一些柔和的音乐，给孩子一个安静的环境，让孩子感觉到舒适，让孩子跟父母在一张床上睡觉。

[回答] 养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重。如果有什么急性症状或者不舒服的情况，可以及时到当地的正规专科门诊早做查看治疗。

[回答] 自闭症孩子睡眠障碍在治疗的时候一定要给孩子更多的关爱，可以在睡前给孩子讲一些睡前故事，而且还需要经常与孩子沟通交流，可以去户外做一些亲子活动，能够起到缓解睡眠障碍的效果。自闭症孩子睡眠障碍有可能会出现抗拒起床的现象，也有可能会出现梦游的情况。

[回答] 宝宝睡眠障碍的症状主要有打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸，睡眠不够安稳，乱动，多汗，肢体抽搐、说梦话、会磨牙、梦游、尿床。

[回答] 自闭症儿童出现睡眠障碍时，首先要给孩子一个舒适的睡眠环境，卧室的光线和温度要适宜，还要做好卧室的隔音措施，减少外界噪音的干扰，因为噪音很容易影响孩子的睡眠质量，要帮助自闭症孩子睡眠也要注意孩子的饮食，饮食要规律，定时定点，晚上不宜吃高热量的食物，这些都是有利于孩子睡眠的。

[回答] 引起睡眠障碍的原因主要包括，生物学的原因。生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温的变化，这些会引起睡眠的障碍，是心理社会原因，睡眠的期待、不良的睡眠习惯、错误的认知，也会引起睡眠的障碍。

[回答] 睡眠障碍的症状多数表现为难以入睡和失眠多梦以及磨牙等症状，多数可以通过口服一些补脑安神的药物来进行缓解。服药要遵从医生的指导，睡眠障碍多数都是由于心理压力过大所引起的，严重的还会引起神经衰弱，饮食上要避免一些咖啡和碳酸饮料类的刺激性食品。

[回答] 主要表现为睡眠量的不正常，睡眠时间少于五个小时，入睡困难，浅睡还可以表现为睡眠当中发作性的异出现梦游，说梦话，夜间突然出现呼吸急促，心跳加快，出现幻觉，容易出现磨牙肢体的肌肉不自主跳动的症状。

[回答] 睡眠障碍可以通过口服药物的方法来进行治疗，睡眠障碍很有可能是因为患上了神经衰弱导致的，可以使用营养神经的药物来进行医治。如果长期睡眠不足的话，很有可能会导致出现头痛的情况，而且还有可能会引起浑身乏力，严重的很有可能会影响到正常的工作，因此一定要及时的进行改善。

[回答] 睡眠障碍的治疗方法包括，调整睡眠节律，按时入睡、按时起床，即使在节假日也应固定起床时间。保证睡眠环境安静、舒适。入睡前禁食刺激性食物。