[回答] 轻度的肌腱黏连可以进行功能锻炼，经过功能锻炼，伸缩肌肉使肌腱伸缩活动，可以将黏连松解，也可以使用小针刀进行治疗，小针刀可以将肌腱的粘连带进行剥离，松解。对于重度的肌腱黏连，需要进行2次手术松解治疗，需要将黏连全部松解后进行逐层缝合，术后需要进行积极的功能锻炼，以免肌腱2次粘连，好的办法就是进行早期的功能锻炼，术后第1天就要进行锻炼。

[回答] 锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。弹拨手法、揉捏手法、剥离手法均可将粘连分开，小针刀也是分解粘连或痉挛的有效治疗方法。

[回答] 肌腱粘连可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，才能够让身体恢复正常，主要是由于外伤或者是手术造成。很有可能就会影响肢体的正常功能，可以采取局部的热敷等方法来进行处理，一定要定期到医院进行复查，饮食上也要加强营养，多吃肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物。

[回答] 手指肌腱粘连可以做一些肢体的锻炼，还要做一些屈伸活动。手指肌腱断裂有可能是长时间炎症感染引起的，也有可能是不良的生活习惯导致的，当得了外伤的时候也会出现这种情况。在治疗的时候要注意身体的保暖，还要避免着凉，不要长时间的熬夜。

[回答] 肌腱粘连拆除石膏首先要进行主动屈伸活动，用自身的力量，屈伸活动的目的是增强肌肉的肌力，活动，僵硬的关节，并且通过活动将肌腱断点愈合时形成的粘连带拉松主动活动，不用借助其他力量，活动后可能会出现肿胀。

[回答] 考虑你的情况首先要遵循医嘱，选择抗炎治疗。要注意早期功能锻炼在术后2－3天，医生安好动力性夹板后即可开始。锻炼时无论是主动活动还是被动活动，均要保证较大的手指关节活动度，要定期复查，避免病情的反复。

[回答] 肌腱粘连症状关节活动障碍，局部有炎症等症状。可以通过针灸，理疗按摩的方法来进行治疗，也可以在医生的指导下口服一些止痛的药物来进行缓解，平时一定要加强体育的锻炼，适当的活动一下，不要做一些剧烈的运动，以免导致身体的疼痛加重，一定要做好保暖措施。

[回答] 部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。但应掌握锻炼时机及方法，疼痛急性发作时避免锻炼，游泳是较好的锻炼方式。

[回答] 肌腱粘连的症状有功能障碍，功能障碍包括关节屈、伸、旋转都会受到影响，而且在运动时关节会疼痛，肌腱灵活度、手指灵活度、关节灵活度都会受到影响。

[回答] 肌肉拉伤首先要注意休息，避免剧烈活动，不要揉按患处，适当制动，可以口服消炎药物和消肿止痛药物治疗，通常不需要打针。在肌腱没有撕裂的情况下，3周左右恢复。饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物。