[回答] 精索静脉曲张要做一些肢体性的锻炼，还要做一些仰卧起坐或者俯卧撑锻炼。精索静脉曲张要积极的配合医生使用一些药物或者是手术的方法来进行治疗，千万不要产生一些侥幸的心理，在治疗的时候要保持一个良好的心态，在情绪上不要有太大的波动，避免生气。

[回答] 精索静脉曲张自我锻炼比如说采用一些饮食疗法和按摩的方法，比如仰卧式疗法，取仰卧式，取身体的中脘，天枢，足三里，三阴交，气海，关元，中极、涌泉等等穴位。

[回答] 可以做一些慢跑的运动来进行锻炼，引起精索静脉曲张的原因有很多，主要是腹部压力增大，或者是不良的生活习惯，经常生气所导致，在治疗期间一定要保持心情舒畅，改掉一些不良的生活习惯，平时一定要多喝水，多排尿，不要长时间久坐，也不要长时间憋尿，最好穿一些宽松舒适的内裤。

[回答] 坐姿提踵，同时还需要挺直腰背，等小腿在下压的时候有被伸展的感觉，就可以作为一次完整的锻炼动作，也可以把腰部保持紧张的状态，做踮脚运动。

[回答] 长时间的行走、长时间的站立、长跑等运动会预防精索静脉曲张。避免长时间的剧烈活动，如果是轻度、精液质量无异常，可以穿紧内裤托住阴囊，可以减轻症状。

[回答] 精索静脉曲张不能自愈，还是积极的治疗，有轻微的不适，可采取药物控制或阴囊支托的方式；如果疼痛剧烈或有不育的疑虑，则应进行高位结扎手术，平时注意休息，生活要有规律，避免过度活动，节制性生活或手淫。

[回答] 精索静脉曲张从一定程度上来讲，会影响到精子的活力，会形成弱精症或者少精症，但并不意味着出现这个症状就一定不能生育，这个只是一个影响因素。

[回答] 精索静脉曲张对生育是有影响的，但具体有没有影响还需要结合精液的检查，也就是说并不是所有的精索静脉曲张的患者他的精液一定是有问题的。

[回答] 有精索静脉曲张应该是需要治疗的，暂时要避免有性生活。暂时不要同房了，尽快进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，不要盲目的治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先确定发病因素，针对性进行治疗。

[回答] 精索静脉曲张本身是一个血管性疾病，主要是由于精索内蔓状静脉丛不同程度的扩张和迂曲为特点，大多数是有原发和继发两种类型。原发性的是血管内压增高导致的，主要是由于左侧的静脉长，并且汇入左肾静脉，有的时候主动脉会压迫左肾静脉，会影响静脉曲张的回流。所以不进行治疗，是没有办法自愈的。