[回答] 居住环境要尽可能通风、干燥，远离潮湿阴冷，以免寒气侵袭身体。饮食上要注意避免生、冷食物。生冷食物会伤及脾胃有损阳气，导致寒邪内生。要多运动，通过锻炼使阳气充足，这样外界来的湿气、寒气才不能侵袭人体，也有助于体内生的寒湿加以祛除。

[回答] 月子受凉可以吃一些金匮肾气丸去除体内的寒气。月子受寒有可能是肾气虚弱导致的，也有可能是身体受凉引起的，和不良的生活习惯有密切关系，在坐月子期间身体非常的虚弱，要积极的补充身体内的营养，多喝些大骨汤，鲫鱼汤和乌鸡汤来起到下奶的效果。

[回答] 祛除体内的寒气和湿气，生活起居上居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，以免加重体内的寒湿，如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症，就是这个道理。可使用药物治疗。

[回答] 您好，这种情况与体质虚弱，免疫功能低下。与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。选服肾气丸，正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。或配合烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。希望我的回答能帮到你，祝健康。

[回答] 驱除体内的寒气可以通过口服药物的方式，也可以通过饮食调整、运动，还有艾灸、针灸等方式来进行治疗。可以用艾灸的方式来驱除体内的寒气效果非常理想，比较常见的应用穴位是神阙，以及神阙附近的相关穴位，都可以通过艾灸来进行调治，后背脊柱两侧的相关腧穴也可以通过艾灸来进行治疗。

[回答] 可以通过食用薏米红豆粥等祛湿健脾的药物食疗，也可以通过刮痧、温水泡脚或者拔火罐等方法去除体内寒气，常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。

[回答] 可以通过口服药物的方式，也可以通过饮食调整、运动，还有艾灸、针灸等方式来进行治疗。可以用艾灸的方式来驱除体内的寒气效果非常理想，比较常见的应用穴位是神阙，以及神阙附近的相关穴位，都可以通过艾灸来进行调治，后背脊柱两侧的相关腧穴也可以通过艾灸来进行治疗，对大椎穴、内关穴、足三里穴，可以针对性的应用艾灸。

[回答] 湿气寒气可以吃一些祛湿寒的食物，比如在炒菜时放一些姜蒜等。可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。如果湿气寒气比较重的话，就需要吃中药来调理。

[回答] 想要去除体内的寒气，主要选择中医疗法，可以服用一些有助于驱寒排毒作用的中药，也可以选择按摩、针灸和推拿的方法，都能够帮助体内寒气的排出，而在日常生活中则建议患者多吃一些性温、蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋和排骨等，同时也要加强运动，提高自身的抵抗能力。

[回答] 去除体内湿气适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，避免湿气聚集体内。每晚睡前用温水泡脚，注意保肾，温阳化湿，在食物中要稍微加些滋阴的，喝些枸杞茶，或者熬点枸杞粥吃，还可以使用艾条温灸中脘穴。