在月经前有褐色分泌物一般考虑是月经来的前兆，建议一定要注意个人卫生，勤洗澡，可以淋浴，勤换内裤，可以用私密湿巾擦拭，如果褐色分泌物量比较大，可以垫护垫。在月经前也一定要注意保暖，避免着凉，避免过度劳累及剧烈运动，以免引起腰部酸痛，腹痛以及痛经症状。饮食上也一定要以温热为主，禁止吃凉的食物。