[回答] 当寒气入体时，会有头昏沉重，身体困重，四肢沉重，浑身不舒服，似乎身上负着重物的表现，同时会表现为四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利，舌苔厚腻，舌边有齿痕，而且出现消化不良，脘腹胀痛，大便不成形，溏泄并伴有食物残渣。寒气入体后，还会导致出现手脚冰凉，肤色暗沉，脸上长痘的症状。当寒气入体后，一定要引起重视，积极的进行治疗。

[回答] 寒气入体可能会导致四肢冰凉、经常感觉腹痛和脸色发白的情况发生。可以遵医嘱口服除湿的药物来进行治疗，一定要避免生冷寒凉的食物，可以多吃一些热性的食物补充身体所需的原因，日常生活中要选择适合自己的有氧运动，加强身体抵抗力和免疫力。

[回答] 湿邪入体可以保守治疗，包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。可以采取理疗进行治疗，牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐，患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

[回答] 体内湿气重最好不要长期在潮湿的环境休息和工作，可通过艾灸方式达到祛湿的效果。湿气太过严重也会直接影响身体的体质下降使免疫降低容易患有感冒，咳嗽或者发热，每天可以用泡澡或者泡温泉使寒气通过毛孔排出去，吃垃圾的食品都会使寒气加重，可以在睡觉前用热水泡脚同时喝姜糖水。

[回答] 寒气入肺引起的咳嗽可以喝一些玉米须橘皮水来缓解，另外也可以喝薄荷牛蒡子粥，也能起到很好的效果。寒气入肺咳嗽期间要注意饮食清淡，尽量不要吃辣椒或者饮酒，会加重咳嗽的症状，期间要注意休息，保证睡眠，多喝温开水，如果两天不见好转，要及时用药治疗。

[回答] 体内有寒气的表现是形寒肢冷，胃脘冷痛，痛经，小便清长，大便溏泄，尿频，夜尿多等症，四肢末端容易冰冷，冬天睡觉不易暖和，月经出现痛经，月经不调，血块等一些症状，平时注意不要吃凉的东西。

[回答] 可以考虑用中医理疗的方式进行缓解，平时多吃温热的食物，多运动增强体质，以提高抵抗力。注意饮食调理，经常喝些姜糖水驱寒，多吃补血的食物，严格禁吃寒凉食物。

[回答] 体内有寒气的人在饮食方面可吃桂圆、大枣、红豆薏米粥等食物，具有祛湿的效果。此外平时不要喝冰水，每天晚上可以热水泡脚。另外可以多做体育锻炼，使促进体内汗液排出，也具有去湿气的效果。

[回答] 体内有寒气的话，可以用艾叶冲水后泡脚，可以有利于排除体内的湿气，或者也可以去拔火罐，排除身体内的寒气，所以平时的话一定要注意多运动。

[回答] 排除寒气首先要注意保暖，多外出运动，多晒太阳能够激发体内阳气，有去寒除湿的作用。避免生活在阴暗潮湿的环境中，晚上坚持用生姜水泡脚10到到20分钟，坚持经常会有很好的效果。因为身体寒气重，也可以通过拔火罐，如果身体寒重，也可以通过拔火罐、针灸、理疗等方法进行治疗去除。