[回答] 如果妈妈营养不良或患疾病，前奶、后奶都会很稀，这对小孩的各项发育都有影响，所以要通过饮食来改善，可以吃一些肉类、鱼类、鸡蛋、豆制品、乳类等食物，可以煮猪蹄汤，鱼汤喝，配合新鲜的蔬菜和水果可以改善奶水稀。

[回答] 奶水稀很有可能是由于营养不良的原因，可以适当的多喝一些鲫鱼汤，或者是猪蹄汤等食物来进行补充，如果奶水太稀的话，可能会影响到宝宝的营养吸收。宝宝在喂养宝宝的时候，一定要多吃一些比较有营养的食物，可以有利于乳汁的分泌，而且对宝宝的健康发育也非常重要。

[回答] 奶水稀可能是由于母体本身营养比较少，所分泌的乳汁中的营养成分也是比较少的，哺乳期女性平时应该多吃一些高蛋白，高维生素的食物，多喝鲫鱼汤，猪蹄，肉类等。这些食物可以让奶水变得有营养。

[回答] 平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，减少油腻和蛋白质食物过多摄入，多喝温开水，少喝油腻的汤，可以改善奶水太稠的情况。哺乳期的饮食要全面多样化，不要荤菜吃得太多，荤菜吃得太多，奶水太油腻、太稠，有的时候宝宝吃下去也会导致不消化以及腹泻的情况存在。

[回答] 如果感觉奶水稀，可以加强营养，喝下奶的汤水。产妇的奶水可分为前奶和后奶。一般来说，哺乳前几分钟分泌出的奶水，由于水分含量较大看起来相对清澈，这就是前奶。之后分泌的奶水所含的营养物质较多，浓度也较大，颜色呈白色，这个就是人们常称的后奶。

[回答] 导致奶水稀的原因是，由于成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒小，奶水看上去比较稀。要补充营养，吃利于下奶的食物，比如猪蹄汤，母鸡汤都是可以的。

[回答] 你有母乳不足的现象，可能和乳母的营养状态，情绪等都是有关系的，你首先要调整饮食营养，合理搭配，乳母应该多吃富含蛋白质维生素和矿物质的食物，保持心情愉快。如果母乳不足可以考虑添加配方奶粉，要注意宝宝的奶量供应，宝宝获得合理喂养的标志是发育良好，大小便正常，吃奶以后安静。

[回答] 本身营养比较少，所分泌的乳汁中的营养成分也是少，多吃一些高蛋白，高维生素的食物，多喝鲫鱼汤，猪蹄，肉类，可以让奶水变得有营养。

[回答] 要搭配合理，营养要均衡。多吃些肉类、鱼类、鸡蛋、豆制品、乳类等食物，可以煮猪蹄汤，鱼汤喝，配合新鲜的蔬菜和水果，增加富含钙质、维生素、纤维素的食物。适当的到户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收。保持良好的心情，保证妈妈的奶够营养。

[回答] 奶水稀是因为蛋白质和脂肪量不足，宝妈要增加蛋白质和脂肪的摄入，要多吃肉类牛奶羊肉鱼，多吃一些猪油，买些猪蹄鲫鱼，熬点汤喝点汤有利于下奶，同时也要有一个好的心情，保持心情舒畅，也要保证一个充足的睡眠，多下床走走这样比较好。