[回答] 养肝护肝应该做到干燥季节多喝水，增加血液循环，利于消化吸收，减少病毒对肝脏的损害。多吃水果、蔬菜，少吃辛辣食物，不暴饮暴食。不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。吃腌制食物，容易微生物污染，会伤肝。

[回答] 干燥季节应多喝水，增加血液循环，利于消化吸收，减少病毒对肝脏的损害。多吃水果、蔬菜，少吃辛辣食物，不暴饮暴食。不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。少吃腌制食物，容易微生物污染，会伤肝。保持心情愉悦，生气容易导致肝脏气血瘀滞不畅而成疾，乐观开朗面对生活。

[回答] 养肝护肝的水果有柚子橙子等，养肝护肝的食物有香菇或者木耳，还应该多吃一些鸡蛋，能够修复细胞，加快肝脏细胞的再生，修复肝脏组织。

[回答] 蒲公英茶、三七茶、乌龙茶、绿茶，红茶等，都具有养肝、护肝的效果。还可以加上枸杞子，也有保肝的作用，对肝脏健康都是有好处的，还可以通过饮食疗法，肝脏不好的人可以吃蜂蜜，葡萄，苹果，这些食物都可以保护肝脏，还可以吃绿豆青菜，对肝脏也是有好处的，日常不要暴饮暴食。一定要注意合理的休息，养成一个良好的饮食规律。

[回答] 养肝护肝的方法首先需要保持一个稳定的情绪，因为一些不良的情绪会导致肝气抑郁，对肝脏造成一定的损伤，一个愉快的心情能够促进血液的循环，而且还可以加速身体的新陈代谢，同时还能够提高肝脏的排毒。平时可以多吃一些动物的肝脏，可以起到养肝护肝的作用。

[回答] 一，白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏。二，红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到壶里，再注入一定量的清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了。不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝。

[回答] 养肝护肝在饮食上不要吃一些油腻不好消化的食物，不利于肝脏的代谢，要多吃清淡的流食，也要注意不能长期喝酒，酒精对肝脏伤害也特别大，容易导致酒精肝，也可以每天进行一些运动，对于护肝也能够起到一些作用，也要按时到医院检查肝功能。

[回答] 金银花茶绿茶等。金银花茶可以清热解毒，预防口腔疾病有利于身体健康，绿茶也可以预防许多疾病，有活血化瘀和预防血凝的效果，对肝炎也有辅助治疗。也可以喝白菊花茶，可以养肝护肝对眼睛不好的病人有辅助作用，要保持规律作息保证足够的睡眠时间能够增加肝脏的血量。

[回答] 保肝护肝的食物有豆浆和豆腐，还有低脂牛奶，瘦肉还有海带和木耳等。保肝护肝也可以在医生的指导下口服护肝片来进行治疗，患者也可以适当的吃一些含有维生素丰富的食物，比如有胡萝卜或者是菠菜，还有动物的肝脏，可以有效补充身体所需的维生素a和维生素b。

[回答] 养肝护肝首选蒲公英茶。蒲公英本身可以入药，也可以作为食物。蒲公英性味比较苦，而且能入肝经，胃经以及肾经。能够清热解毒，散结消肿。有保肝，护肝的功效。此外还可以服用三七茶，乌龙茶等都有养肝护肝的功效。养肝护肝的茶还有白菊花茶。白菊花茶具有保肝，养肝平肝解毒的功效。