[回答] 掌握胸部正确的保养方法有利于减少乳房疾病。穿宽松透气的内衣，内衣不宜过紧，特别是钢圈内衣，容易压破乳房，导致乳房气血淤积、乳房疼痛不适感。手法按摩乳房，疏通经络，预防乳腺增生。饮食上少吃辛辣刺激性食物，尽量不吃激素超标的食物。

[回答] 胸部的保养能够促进淋巴往外排毒，通过负压吸放使得胸部的肌肉群往里面收缩起来，这样副乳就会慢慢变小直到消失。更好地塑形，女性注意保养胸部，胸部会变好看，整个人身材会更好，前凸后翘，经常做胸部的拉伸运动可以促进胸部血液循环，新陈代谢的速度就会快速上升，胸部上面也不容易堆积很多的脂肪。调节内分泌，胸部的是否正常直接关系着女性的内分泌，胸部保养好了，女性内分泌就可以得到很好的调节了。

[回答] 保持正常的体重，肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。慎用激素类药物，有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。保持良好的心情，忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

[回答] 取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压。

[回答] 乳房保养主要是进行适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。合理饮食。产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。

[回答] 卵巢保养按摩手法，沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

[回答] 女性做好卵巢保养，一方面有利于使卵巢功能保持正常，维持正常的内分泌功能，使女性体内雌激素和孕激素维持正常水平，促使月经周期有规律。而且卵巢功能正常，还可以分泌足够荷尔蒙女性激素，达到美容养颜等功效，还可以使女性延迟更年期。

[回答] 房事适度不要过量，多运动锻炼身体，适当的运动会提升人的精气神，饮食要清淡，不要吃刺激的食物，多吃黑色的食物，黑色的食物可以补充肾脏的元气，生活规律，注意休息，情绪不要过于紧张，不要压力过大，适当的饮水，排尿，控制好血压。

[回答] 胃的保养一般应该先养成良好的生活习惯，饮食要有规律，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥和新鲜的蔬菜等，吃饭的时候避免暴饮暴食。胃炎可能是由于饮食不当所引起的，还可能是由于胃火过大所导致的，平时一定要注意腹部保暖，每天按时吃饭。

[回答] 认真清洁皮肤能让皮肤变得细腻，日常护理用一些富含维他命的护肤品或保养品，适当涂抹眼霜，按摩眼部，睡前用晚霜增加皮肤的营养。