[回答] 神经衰弱在临床上主要表现为，记忆力减退，注意力不集中，出现失眠，出现容易疲劳乏力的一些症状，主要的原因多是因为精神因素导致的。需要经过最少两三个月左右的时间，才可以达到恢复的目的。

[回答] 更年期神经衰弱可以选择口服的安神补脑液进行治疗。也可以到医院做一个详细的检查根据医生的检查结果，进行针对性的治疗，平时的生活当中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，可以在晚上睡觉的时候喝一杯温牛奶有效的提高睡眠的质量。

[回答] 可以日常生活干预，如养成良好的生活习惯，掌握好自己的工作和生活节奏，学会减压，避免过度劳累。可以适当的参加体育运动，愉悦身心，保持心情舒畅，睡前避免剧烈运动，可以泡个热水澡，有助于睡眠。也可以使用药物调理。

[回答] 神经衰弱失眠，饮食上主要吃些有镇静、安神、营养脑神经细胞作用的食物，如富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、微量元素及矿物质的食物。常见的食物有谷类、燕麦、糙米、全麦面包、牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓，各种蔬菜和水果等。

[回答] 长期失眠会引起神经衰弱，要通过治疗失眠加上营养神经的药来治疗。平时要放松心情，不能给自己太大的压力让精神过于紧张，要多注意休息不要熬夜，睡觉之前可以喝杯热牛奶，饮食上面要多吃清淡的食物，不能吃太辣椒或者是太油腻和生冷的东西。

[回答] 改善神经衰弱的症状失眠的的情况就会减少，而且到神经衰弱的时候可以通过针灸的方式来进行调理，平时一定要镇静安神，并且要多吃一些可以恢复神经的药，具体的药物还应该在专业医生的指导下进行使用，不要自己盲目的停药或者加药。

[回答] 失眠神经衰弱应该心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因。也可以通过吃药物来进行治疗，但是要在医生的指导下进行，避免造成严重的危害，针灸治疗。

[回答] 更年期出现失眠需要注意调整精神状态，然后可以口服药物，来改善植物神经功能紊乱的症状。也可以通过雌激素治疗，在平时的饮食中，多吃大豆等含天然雌激素的食物，有助于维持体内激素水平的稳定。

[回答] 更年期失眠首先要保持心情舒畅，不要胡思乱想，保持家庭和谐，平时保持生活规律，饮食清淡，多喝水，避免吸烟、饮酒，少喝咖啡，睡觉前可以热水泡脚、泡澡放松神经。还要适当的选择有氧运动，增加户外活动，结伴旅游都可以放松情绪有助睡眠。严重的需要在医生的指导下使用催眠的药物来治疗。

[回答] 神经衰弱首先要检查排除器质性的疾病后，在心理治疗，行为治疗，配合药物及物理治疗方法，首先要注意调整不合理的工作方式，改善紧张的状态，缓解精神压力的方法也可以服用一些抗抑郁性的药物来改善焦虑和抑郁，同时也要使肌肉放松，消除一些身体的不适感，在日常生活中也要鼓励多参与一些娱乐性的活动。