姜枣茶能祛湿气，适合体内湿气比较重的人饮用。姜枣茶，只需要生姜少许以及几枚红枣，将这两物进行煎制之后，就可以用来饮用了。生姜本身属于一类性味辛温的食物，能够驱寒祛湿，而红枣也属于一类性温的食材。食用红枣能够健脾消胃，同时还可以补血益气，属于一类很好的滋补食材。