[回答] 生理恢复期是56天，所以56天以后才可以碰凉水，即使是可以碰凉水，也要慢慢过渡。在整个月子期间，也要避免吃生冷的食物。出月子以后可以适当的接触凉水。

[回答] 要减少碰凉水的情况。不管是产妇还是正常人尽量不要碰太凉的东西，对身体都没有好的帮助，尤其是在冬天要注意不要碰凉水，如果是夏天对身体的伤害不算太大，算是满月后身体还会很虚弱最好两个月之内不要碰凉水，也不要吹空调度数太低，还要注意多吃有营养的东西。

[回答] 如果在坐月子期间，手碰到凉水，但是并没有出现明显的症状表现的话，在生活中需要注意保暖，不能再继续接触凉水，不必进行任何的治疗。如果出现有关节疼痛的表现，需要进一步去风湿科进行检查来明确是否出现了风湿，类风湿性疾病的可能，然后看检查结果确定诊断，在选择合适的治疗方案进行治疗。

[回答] 产后碰凉水的时间在一个月过后，并且凉水不易过于寒凉，尤其是含有冰冻成分的凉水，这个时期身体比较虚弱，经常接触凉水，会对身体健康造成严重的影响，可能会引起宫寒。

[回答] 取环后最好不要碰凉水，以免身体出现受凉的情况，而且在取环以后阴道受到刺激，还有可能会导致出现有少量出血的情况，同时还有可能会出现腹部疼痛。可以通过局部热敷的方法来进行改善，也可以配合医生口服一些消炎的药物来预防阴道出现感染的情况。

[回答] 流产后半个月之内尽量不要碰凉水，要尽量使用温热水，因为冷水可能会导致子宫痉挛收缩，而且半个月之内碰凉水，也可能会留下关节疼痛的后遗症。

[回答] 流产之后半个月左右的时间是可以接触冷水的。流产的恢复期都会在半个月左右的，在这时间只要是身体没有什么不舒服的症状或者是子宫内膜修复好的话，15天就可以接触冷水。平时的时候一定要注意，特别是在冬天水冷的时候，一定要注意使用温水不能够使用冷水，而且在流产手术之后不要吹空调，以免会造成关节疼痛。

[回答] 坐月子不可以碰冷水。产后产妇气血两虚、元气不足，如果碰冷水或是受到寒凉刺激，容易造成气血不通畅，导致产后身体出现疼痛，会影响子宫的收缩，引起恶露排不干净，不利于产后身体恢复。

[回答] 来月经期间碰凉水，会造成经血排出不畅，甚至会造成月经量的减少，引起痛经。在来月经期间，如果洗凉水澡会造成闭经，严重者会引起关节疼痛。

[回答] 在月经期间碰凉水会引起腹部疼痛，腰骶酸痛以及痛经症状，同时也会导致月经量少，有血块以及淤血现象，或是月经紊乱症状。在月经期间要避免沾凉水。