[回答] 减肥期间不适合吃葡萄干，葡萄干里含有极高的糖，含热量非常高，所以不适合减肥期间食用。葡萄干中含有糖，铁、钙非常丰富，适合缺铁性贫血的病人，冠心病的病人食用，但不适合肥胖食用。减肥期间应注意节制饮食，不要进食含糖量高的食物和含热量大的食物，多吃绿色的蔬菜性食物，应坚持锻炼，节制饮食，注意休息。

[回答] 减肥期间可以吃葡萄干。每天保持持续锻炼时间在1个小时以上，少吃高热量食物，适量地食用葡萄干是不容易发胖的，反而还能帮助肠胃蠕动。可每天食用葡萄干，即可轻松减肥瘦身。

[回答] 葡萄干具有一定减肥功效，葡萄干可消除体内多余的脂肪，起到减肥的作用。葡萄干中含有丰富的维生素和微量元素，主要成分为葡萄糖，葡萄糖在体内被吸收后，立即会转化为身体所需要的能量。而且也含有丰富的铁，对贫血症状有所改善。最好选择在饭后吃，促进肠胃蠕动，利于食物的消化与吸收，但一次不可食用过多。每天要进行适当的锻炼，做到每餐七分饱。

[回答] 葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

[回答] 减肥期间可以适当的吃一些葡萄，不会对减肥结果产生太大的影响。葡萄又名菩提子，味道酸甜可口，还含有丰富的营养物质，其中所含的果酸物质，对于食物的消化及脾胃的调理都是有很大好处的。

[回答] 葡萄减肥是可以吃的，因为葡萄当中含有丰富的白藜芦醇，具有很好的燃烧脂肪的效果，并且葡萄当中含有一定的酸味，对刮除肠道内的油脂具有很好的作用。减肥期间还可以通过适当的多做一些运动，比如慢跑以及爬山或者爬楼梯等等，都可以大量的燃烧体内的脂肪，达到快速减肥的效果。

[回答] 减肥的患者可以吃地瓜干。地瓜干属于低热量、低脂肪、低糖的食物，患者吃地瓜干会产生饱腹感，可减少对其他食物的摄入。地瓜干含有丰富的膳食纤维和维生素等矿物质成份，可以促进排便，保证大便通畅，有利于体内毒素的排出，对减肥有较好的促进作用。

[回答] 不宜吃牛肉干，牛肉干的热量非常的高，并不适合减肥的人吃。减肥需要控制每天脂肪含量，不要超过每天总热量的20%。平时可以吃含脂肪比较低，蛋白质含量比较高的禽类和鱼类。

[回答] 减肥期间是不可以吃牛肉干儿的，牛肉干的脂肪含量非常高，和减肥的人吃的。而且在三餐以外的时间在吃牛肉干，这样就增加了摄入量，是非常不利于减肥的。

[回答] 吃葡萄可以减肥，葡萄能补充大量维生素，葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好对心血管健康也有助益。葡萄除了酸甜滋味有去油解腻的作用外，适度食用，更有促进新陈代谢、预防体重增加的效果。