[回答] 取新鲜薄荷叶10片左右，用清水彻底将叶片冲洗干净，然后沥干水分放入水壶中。再用刚烧好的沸水加入水壶中进行冲泡，冲泡十分钟左右，待叶片充分舒展开后，即可饮用。如果味重的朋友，可以适当的多加入几片薄荷叶，这样冲泡出的薄荷茶，香气更浓。

[回答] 可以直接泡水喝，薄荷叶有散风热、止痒的作用。对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。

[回答] 枸杞子是补肝肾的中药，可以补肾益精，补充人体津液。同时具有护肝明目的作用。其中的枸杞多糖成分，具有明显的保护胰岛细胞功能，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻损伤。食用枸杞子可以显著降低血脂。防止动脉粥样硬化等，所以对三高病人是尤其适用的。

[回答] 是可以泡水喝的。无论是晒干后的薄荷叶，还是新鲜的薄荷叶，用来泡水，喝的效果都是一样的，没有太大的区别。薄荷叶在泡水的过程中，薄荷中的薄荷醇和薄荷酮会溶解在水中。为人体的健康带来益处。而且薄荷叶还有镇静紧张情绪提神解郁，止咳，缓解感冒，头痛，开胃，助消化等作用，而且还能消除口臭，解酒醒酒。所以薄荷叶是可以泡水喝的。

[回答] 薄荷具有沁人心脾，疏散风热的作用，又很好的清热等功效，同时它在预防和治疗口臭方面的效果都是不错的，尤其能够让口腔有着清新的口气。薄荷叶有很多药用价值，具有镇静、增强体力、止咳化痰、健胃、帮助消化消等。

[回答] 新鲜薄荷叶可以涮了吃，火锅涮菜吃法，直接的怼到热汤里，变色捞起，吃着很过瘾，跟涮荠菜一样，能够大口的吃，涮后锅里留有薄荷味，对火锅汤还有好处，让汤味多了清香，少了荤腻，也可以直接拌凉菜里，荤素不限，直接吃薄荷叶有着明显的凉爽感，还不像大蒜那样，吃着味冲，过后味更冲薄荷叶吃了后嘴里没异味，尽管吃的时候味比较大。

[回答] 糖尿病的病人是可以喝枸杞大枣水的。平时的生活当中，糖尿病的病人一定要严格的控制大枣的食用量，不可以吃蜜饯和蜜枣，可以适当的吃一些玉米，花生和山药以及荞麦，多吃一些脂肪含量比较低的食物，多吃一些含淀粉比较少和含糖比较低的食物。

[回答] 薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷凉茶，新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。

[回答] 用新鲜的薄荷叶泡水喝，具有祛风散热的作用，适合外感风寒服用，具有止痒的功效，可以治疗皮肤瘙痒，而且经常用新鲜的薄荷叶泡水喝，可以预防湿疹或者是痱子的发生。可以缓解压力，用来治疗由于工作压力大而导致的烦躁。

[回答] 新鲜桑叶是可以泡水喝的。桑叶具有疏风散热、止咳明目的作用。新鲜采摘的桑叶经过清洗后可以泡水饮用，适用于外感风热引起的咽喉肿痛、头痛、发热等;肺经有热所致的鼻干咽燥、干咳少痰等，肝阳上亢之头目眩晕、目赤肿痛等症状。