[回答] 注意摄入充足的碳水化合物以及蛋白类，尽量选择优质蛋白，比如牛羊肉、鱼肉以及豆制品等，蛋白的摄入有利于提高机体的免疫力，促进伤口愈合；同时摄入充足的维生素，包括维生素B、维生素C，来保持机体营养的平衡。此外，应避免辛辣刺激的食物摄入，这类食物不利于伤口的愈合，影响病情的恢复。

[回答] 腰椎间盘突出最好是选择微创型的手术，因为创伤比较小，而且伤口也是比较容易愈合的，会有效的降低感染的几率。腰椎间盘突出大多是由于过度的劳累或者是坐姿不当所引起的。腰椎间盘突出的治疗方式主要分为保守和手术的治疗，可以根据自己的病情选择适合自己的方式。

[回答] 微创手术治疗腰椎间盘突出症的手术效果是非常好的。微创的椎间孔镜治疗，现在是腰椎间盘突出症的首选治疗方案，这是指手术治疗方案。如果不存在椎间孔镜手术的禁忌症，尽量使用椎间孔镜手术治疗，而且手术相对较为简单，只需要在局部麻醉下就可以操作。

[回答] 腰间盘突出微创手术可以在椎间孔镜下进行手术。患者一定要去正规的医院做手术，微创的手术创伤比较小容易愈合，也能够降低感染的风险，是比较好的一个选择方式。手术之后一定要避免弯腰拿重物，也要避免剧烈的运动或者是重体力的劳动，都会导致病情加重的情况发生。

[回答] 效果好不好主要取决于适应证的掌握程度和技术熟练程度，基本上比较好，微创治疗在CT或C臂监视引导下进行，不用开刀，只用一根直径不足1毫米的穿刺针将胶原酶、臭氧、射频或激光等不同微创技术介入于突出的椎间盘内或盘外突出处，使突出的椎间盘溶解、氧化、消融、气化或分解如同手术摘除一样，从而彻底解除对脊髓或神经根的压迫，达到治愈目的。

[回答] 腰椎间盘突出纤维环破裂、髓核突出压迫神经引起腰腿痛表现，微创手术的原理就是，摘除突出的髓核，解除神经的压迫，可以在有手术指征的情况下选择微创手术治疗。平时注意保护腰椎，避免过度活动。

[回答] 腰间盘突出微创手术需要3000元-15000元左右。腰椎间盘突出属于腰椎的退行性疾病，如果是严重的腰椎间盘突出经保守治疗无效，可以选择微创的手术治疗。常见的是椎间孔镜下髓核摘除。

[回答] 术后治好也要休息一个月的时间的，如果工作是轻体力劳动，可以术后一个月上班的，如果是重体力劳动应该至少两个月后在工作为好。平时要多平躺，避免运动也是康复的关键，手术治疗后一个月才能逐步活动，以后也是需要才长期注意的，注意腰部的运动和姿势，才能逐步痊愈。

[回答] 如果采用椎间孔镜进行单纯的髓核摘除术，住院两周，而且在住院期间没有异常情况发生，费用是在2万块钱左右。如果同样采用椎间孔镜进行髓核摘除术后，同时还进行人工髓核置换，费用是在10万块钱左右。如果病人采取单纯的髓核摘除术，同时给予钉棒系统内固定术，住院两周，费用是在5-6万块钱左右。

[回答] 腰间盘突出的手术费用大概在2万-3万元左右。腰间盘突出这种手术的费用主要是依据病情的轻重来决定的，如果病情比较轻微，费用也会低些，如果的病情比较严重，加上术后的恢复费用应该会高些，另外还要根据所做手术的地区和技术水平来决定总体的费用。