[回答] 老人减肥可以通过加强做有氧运动来进行减肥，但是尽量不要减肥，因为年龄比较大，减肥的话，可能会导致别的并发症出现，一定要少吃多餐，或者是一日三餐要规律，吃东西的时候尽量不要暴饮暴食，一定要定时定量，还要多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要吃太多主食。

[回答] 65岁以上老人血糖需要控制在3.9mmol5/L到7.8mmol/L，如果老人的血糖测定以后大于了11.1mml/L就有可能是患上了糖尿病的原因导致的，是需要通过药物进行控制的，并且还要通过饮食的方法进行调理，比如不吃含有糖类的食物，并且还需要定期的去医院进行复查。

[回答] 戒烟在什么时候都可以开始的，但是越早开始对身体越好，尤其是老年人会患有很多其他的病症，比如心脑血管疾病或者肺部的炎症，把烟戒除了就可以更好的治疗，对于以后的恢复也有很好的效果，并且减少了肺癌的发病率，还有利于身边人的健康。

[回答] 65岁以上的老人血压正常值，应该是收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。对于这类的病人，也并不是血压越低越好。如果病人的血压收缩压在90mmHg以下，舒张压在60mmHg以下，病人有可能会出现心慌、头晕、乏力。所以，血压在这个水平以下，并不是越低越好。

[回答] 艾滋病感染者如果经过正规治疗，并且疗效尚可，其寿命接近于正常人的寿命。具体能活多久，也根据每个人的抵抗力。艾滋病主要攻击人体的免疫系统。

[回答] 腹部肥胖，需要先做B超检查，和腹水做鉴别。如果是腹部脂肪组织蓄积引起的肥胖，可以通过做仰卧起坐，游泳等运动消耗腹部脂肪。但要注意，为运动提供的能量，通常先由葡萄糖提供，葡萄糖不能满足需要，则会消耗脂肪。所以通常要连续运动30分钟以上，才有减肥效果。增加运动的同时，注意少吃淀粉和脂肪类食品，有助于快速减肥。

[回答] 应该控制饮食，特别是酒类，一定要戒酒。要保持每餐七分饱，特别是晚餐，晚餐尽量以水果为主，如果要吃饭，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜，肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主，含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够补充新陈代谢所需要的营养，多运动。

[回答] 得了甲减不能减肥，应该补充适量碘，进食含钾、钙丰富的食物。补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生甲状腺肿大。

[回答] 肚子大通过长期控制饮食以及坚持运动来减肥。尤其是肚子大的人，这种属于腹型肥胖。饮食以清淡为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片等，也不要喝饮料，可以适当吃一些水果。

[回答] 早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西(白开水除外)。早上，跑步1小时，中午跳绳300下或踢毽子1000下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。