引起腿部抽筋的原因较多，包括：外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里温度较低，睡眠时被子太薄或者腿部露出被子外面。疲劳、睡眠、休息不足或者休息过多等可以引起局部的酸性代谢产物如乳酸堆积，也可以引发抽筋。缺钙，睡眠姿势不好，如长时间仰卧使被子压在脚面，或长时间俯卧使脚面抵于床面，这样使肌肉处于绝对放松状态时间太长，也可引发被动性抽搐。