休息3天，可以上班，取环是月经干净3-7天内，没有性生活，没有阴道炎，没有急性炎症时，取环。取环后，禁止性生活半个月，期间要注意外阴清洁，禁止盆浴半个月，密切观察腹痛及阴道流血时间，如果持续性疼痛，难以忍受，可以适当口服止痛之类的药物，流血超过2天，要口服止血药3天。