[回答] 月经前减肥不掉秤有可能是身体里面的雌性激素分泌过于缺乏，或者是不良的饮食，平时吃饭的时候吃的太饱，出现了便秘的情况。在减肥的时候一定要掌握科学健康的减肥方法，平时吃饭的时候尽量不要吃的太油腻，也不可以吃的太多，可以选择少食多餐。

[回答] 可能是饮食过甜、过咸、过于油腻。有可能是暴饮暴食。锻炼时间太短、不能持之以恒的锻炼。心情不好导致身体机能运动慢。便秘导致肠道代谢紊乱。饮酒。过度减肥引起反弹。服用激素类药物。减肥期针灸、按摩。过度劳累引起过劳肥。

[回答] 月经前10天减肥不掉称属于正常的现象，月经期间具有排毒的性质，对减肥是有一定效果的，但是要科学的方式减肥，饮食上要多吃一些绿色的蔬菜水果，少吃一些垃圾食品，也可以做一些简单的瑜伽来促进排毒，达到减轻体重的效果。月经期间饮食很重要，不要吃凉的食物。

[回答] 减肥期间不宜多吃蛋黄。鸡蛋的蛋清中主要为蛋白质，属于不增肥食品，蛋黄中则含有胆固醇脂肪酸等成分，会影响到减肥效果。不过目前的鸡蛋多属于品种鸡蛋，特点是蛋黄比较小，而蛋清比较多，而人每天食用鸡蛋以1-2个为宜。如果每天吃鸡蛋不超过两个，因为蛋黄的总量比较少，摄入的脂肪酸等成分也不多，不会影响到减肥效果。

[回答] 最主要的原因是在月经前人体的内分泌会发生一定程度的改变，这个时候人体很容易出现水肿等现象。以至于减肥人士在这一段时间发现体重无论怎么样都没有办法瘦下来。这个时候大家可以使用正确的方法进行调节，让体重保持在一个稳定的范围中，另外以获得后续更加好的减肥效果。

[回答] 月经前一个星期减肥不掉称，主要是由于在月经前雌激素已经开始下降，雌激素下降就会导致体内水钠潴留，体重就不会下降。这种水钠潴留，不光是体表的水钠潴留，肠黏膜、胃黏膜也会出现水钠潴留的情况，所以，称体重的时候体重是不会下降的。

[回答] 不是不能吃，是不能多吃。比方说猪肝里有大量的维生素A，还有B族维生素和，铁，硒，锌，等其他矿物质。还有蛋白质，胆固醇等其他成分组成。但内脏部分营养比较突出。在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物。

[回答] 高盐分的食物的确不利于减肥，吃盐太多体内聚集很多钠离子，就会锁住水分，造成水钠滞留性肥胖，长期会加重心脏，肾脏负担，引起高血压和心脑血管疾病，对身体非常有害。但是适度的盐分是很有必要的。

[回答] 远离各种高脂肪和高热量的食物保持良好的饮食习惯，适当运动，对于大部分的人而言在月经来临之前是]正常进行运动的，这个时候进行运动可以帮助大家疏通经络，也可以消除脂肪。

[回答] 饮食规律改变造成的身体机能紊乱，适当调整一下，过几天症状应该能减轻。减肥期间早餐必须吃好，大部分人不吃早餐，这样不科学，这样不但不能减肥，反而会更胖。