[回答] 脾虚肥胖可以通过改善饮食的方法进行减肥，平时在饮食上尽量不要吃一些不易消化的食物以及高热量的食物，还可以多做一些运动锻炼，因为在运动锻炼的时候，也可以有效的燃烧体内的脂肪。如果是脾虚肥胖的话，多数是因为脾胃过于虚弱的原因，可以多吃一些有助于健脾的食物。

[回答] 脾胃虚弱先需要控制甜食以及富含脂肪的食物摄入，减轻脾胃负担，还可以吃有助于健脾胃的食物比如山楂，山药，小米，玉米等。保证每天充足的运动，特别是采取容量运动为主，可以起到消耗身体脂肪，达到减重消脂的效果。

[回答] 虚的引起的肥胖，应该是水肿。中医认为脾主运化，脾能运化水湿，如果脾虚不能运化水湿，则会引起水肿。可以吃一些利水渗湿的食物，还有就是需要服用补脾祛湿类药物。

[回答] 脾虚肥胖，首先要控制酒类的摄入，因为酒可以助湿化热，会损伤脾气，导致水湿不化引起肥胖。还要控制肥甘厚腻的肉类饮食类，还有生冷瓜果、海鲜之类的寒凉之品，这些都会伤及脾阳，影响脾运化水湿的作用。注意适当的运动，维持身体气血的畅通，通过运动来维持阳气正常的运行，来辅助脾气以化湿。平时还可以多喝温化类的药物。

[回答] 对于由脾虚导致的肥胖症状，一般是从温阳利水健脾的角度进行治疗。这是因为脾虚易生水饮痰湿，如果这类物质没有及时的排出体外，一些疏松结缔组织就会自然而然地导致人体的形态肥胖。利水健脾的治疗方法可恢复脾肾的蒸腾作用，保证人体正常生理功能。

[回答] 脾虚痰湿肥胖减肥的方法一定要控制饮食的总热量，不可以吃一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物，要吃一些温热性容易消化的流食。每天也要保证充足睡眠，一定要加强体育锻炼，可以通过骑自行车爬山跑步，等方式来进行运动，能够很好燃烧体内的脂肪。

[回答] 有的人本身就属于肥胖体质，减肥确实会有一定的困难，但是也并不是减不下来，胖人的减肥方式也是非常多的，不可食用零食，戒掉嘴馋的毛病，每天保证八小时的睡眠，晚饭减少，争取5份饱为宜，适当运动，坚持早跑步的。

[回答] 肥胖的人应该通过运动来减肥，因为胖人身体里面堆积了很多脂肪，只有让这些脂肪充分的燃烧，变成肌肉，才能下瘦下来。并且运动减肥不会反弹，肌肉也不会低垂，更不会影响身体的健康。

[回答] 你好，有的人出现了脾虚的症状，引起的身体肥胖的现象，平时应该多吃一些山药进行调理，可以适当的吃一些红枣或者莲藕，对健康也是比较好的，能够起到一定的减肥的作用，平时一定要注意身体方面的锻炼。患者平时一定要注意合理的饮食搭配，平时应该按时按点儿的睡觉和吃饭，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些凉性的食物，是可以有效预防脾虚的症状的，提高人体的抗病能力。

[回答] 应特别注意饮食，在饮食方面注意荤素搭配好，晚上的话也要少吃一点，吃个七八分饱就可以，每天的话坚持运动一小时左右，运动前后的话都要活动一下筋骨，按摩一下肌肉，长期坚持一定会有效果的。