[回答] 体内湿气重可以拔罐，而且效果非常好。拔罐作为一种保健治疗方式，可以很好的祛除体内的湿气，通过局部皮肤的炎症反应使全身的免疫器官的参与到炎症反应，调动人体的免疫力，对于人体的相关的慢性疾病，还有湿气重都可以得到很好的治疗。湿气重的表现很多都是大便黏腻、身上起湿疹或者冬天怕冷、.手脚容易凉、阴囊潮湿、脚气等，可以用拔罐的方式拔穴位，比较常见的祛湿气的穴位是足三里和涌泉穴。

[回答] 体内湿气重拔罐适合拔足三里穴位，并且还可以拔膝关节的部位，还可以在腰部进行拔罐。如果体内湿气比较重的话，很有可能会出现四肢沉重的情况，而且还有可能会出现血液循环不畅的状况，并且在阴天下雨的时候，关节的部位还会出现疼痛感，所以要及时的排出湿气。

[回答] 湿气重拔罐在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷，足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指，大椎穴位于后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中，风门穴在人体背部，第2胸椎和第3胸椎的中间处，膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸，脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

[回答] 拔罐的时候甚至可以拔满整个身子，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。拔罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间。

[回答] 拔罐也是中医学上的一种常用疗法，通过拔罐可以有效缓解颈椎、腰椎疼痛症状，也可以促进全身经络的循环通畅，改善身体的循环，疏通经络。若是身体当中湿气过重，通过拔罐也可以去除身体中多余的湿气和毒气，因此治疗效果较为明显。而在拔罐之后，也需要注重身体的保暖，避免寒气入侵引起感冒问题。

[回答] 拔罐颜色越深，体内湿气就越重。外湿体质，人的身体出现湿气过重的话，就会容易引起风湿疼痛。内湿体质，如果不科学饮食，经常暴饮暴食，还喜欢吃过甜、过辣的食物，长此以往，就容易引起水湿内停，导致体内湿气过重，造成内湿体质。

[回答] 身体湿气分为内湿和外湿两种，生冷的食物吃多了就会造成内湿，外湿是指身体受风寒、潮湿的环境所致造成的湿气。如果想要祛除身体的外湿可以用拔火罐的方法，祛除内湿拔罐是没有作用的。祛除体内的湿气可以吃一些祛湿的食物，例如薏米、红豆、淮山等，煲汤、熬煮、煮水的方法都可以。

[回答] 一般在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气，涌泉穴位于足底前三分之一处足趾跖屈时呈凹陷，足三里穴在外膝眼下3寸胫骨前嵴外一横指，大椎穴位于后正中线第7颈椎棘突下凹陷中，风门穴在人体背部第2胸椎和第3胸椎的中间处，膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸，脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

[回答] 拔罐一般情况下在20分钟左右，但是也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，拔罐可以起到舒筋通络的作用，而且能够促进新陈代谢缓解疲劳。能够使血液循环，活血化瘀起到帮助睡眠的作用，日常生活中要减少长时间久坐和久站的次数，不要过于劳累。

[回答] 体内寒气重湿气重一周做一次拔罐可以，是可以通过合理的饮食和休息改善的，拔罐也是有效果，但是可能会比较单一，平时还是多吃补脾益胃的食物，如海带，香菇，山药，鸡蛋，苹果，梨子等都是非常不错的选择，并且坚持跑步的有益。