[回答] 乳汁是经由荷尔蒙及反射作用产生的，在怀孕期间体内荷尔蒙改变，准备腺体组织以制造奶水，随著腺体组织的增生，乳房逐渐变大，产后荷尔蒙改变，使乳房开始制造奶水，当婴儿开始吸吮时，两种反射让奶水在适当的时间产生适当的量。

[回答] 宝宝不定时，频繁的吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，吸吮次数强度持续时间与乳量分泌多少密切有关。母体在喂奶的同时，要保证体位舒适，心情愉快，全身肌肉放松。平时要多注意饮食方面。可多食用粮食，蛋类，肉类，豆制品，牛奶，蔬菜以绿叶为主。在哺乳期的女性要保持自己的心情愉快，生活平和，轻松自在，有充足的休息和适量的运动。

[回答] 观察小孩排尿次数以及排便的次数，排尿在5次-6次以上，排便有2次-3次，乳汁是充足的。乳汁，指由乳腺分泌出的白色或略带黄色的液体，不透明，含有丰富的营养物质。

[回答] 产后可以多吃营养丰富的食物和喝一些营养的汤类，可以有效使奶水充足，可以多喝鲫鱼汤和排骨汤，还有猪蹄汤和鸽子汤都有很好的下奶效果。生产后饮食要多样化来均衡身体的营养，可以有效促进乳汁的分泌，患者如果是乳腺堵塞可以找专业的催乳师来进行局部按摩，可以有效疏通。

[回答] 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

[回答] 这个时期不建议通过控制饮食来进行减肥的。哺乳期可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳之类的运动减肥的效果都是非常不错的。

[回答] 非哺乳期有乳汁分泌多是由于泌乳素分泌增多导致的，病人可以到医院进行激素六项检查，一般是发生在肿瘤或者是炎症的情况下，如果是肿瘤引起的，病人应该及时采取手术，将肿瘤切除，如果是由于炎症引起的，病人可以在医生的指导之下进行消炎治疗。

[回答] 哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转健身圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。

[回答] 哺乳期应该要吃豆腐、鲫鱼等食物进行减肥还不影响乳汁分泌。哺乳期的女性朋友要想取得比较好的减肥效果，又不想影响到乳汁的分泌，是不可以通过控制饮食来进行减肥的。

[回答] 乳汁分泌不足可能是因为长时间的劳累所引起或者精神压力过大引起，可能会出现乳汁减少的现象。可以多喝一些鱼汤，排骨汤，或者是多喝一些猪蹄汤，可以增加乳汁，也可以适当的按摩一下乳房，但是乳房尽量不要受到挤压，尽量不要长时间生闷气。