[回答] 顽固性便秘的治疗方法：1、合理饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的食物，多喝水；2、建立良好的排便习惯，加强运动，做俯卧撑、仰卧起坐等促进肠道蠕动；3、避免使用刺激性泻剂，可服用聚乙二醇4000散剂、乳果糖口服液、普芦卡必利等缓泻剂，配合润肠通便的中药；4、手术治疗，具体术式需到肛肠科或肛肠医院咨询。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

[回答] 顽固性便秘多是由于长期饮食结构不合理，作息不规律，体内缺乏水分和纤维素，胃肠功能减弱或胃动力不足引起的。平时要多摄入富含纤维素的食物如香蕉、豆制品、新鲜的蔬菜水果等，多吃润肠通便的食物，如白菜，芹菜，韭菜，青菜等。

[回答] 顽固性便秘的恢复，要控制饮食，菜中含有丰富的粗纤维和果胶，可以改善便秘。补充肠道益生菌，促进消化。适当运动，增加胃肠蠕动，运动强度不要太大，以不引起劳累为主。可以口服药物效果很好。

[回答] 心理学治疗，饮食治疗，药物治疗，外科治疗等。手术方式包括，回肠造口术，全大肠切除、回肠贮袋肛管吻合术，结肠部分切除术，结肠次切全除术、盲肠直肠吻合术等等。

[回答] 顽固性便秘可以使用一些开塞露能够有效的缓解，日常生活中多吃一些富含膳食纤维素的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，也能够有效的缓解顽固性便秘，便秘会导致病人出现大便的时候特别的困难，肛门部位也特别的疼痛，有的还会导致出现口臭，长期便秘引起直肠癌的几率是比较大的。

[回答] 顽固性便秘可使用药物灌肠或者手术治疗等方法，要养成定时排便的良好习惯，尽量不要使用马桶，保持清淡的饮食，忌油腻和煎炸的食物，食用富含高纤维的食物。

[回答] 采用分级药物治疗，其中纤维素类药物为一线药物，容积性的泻剂类药物为二线药物，渗透性的泻剂类药物为三线药物，促进肠动力类的药为四线药物，平常实践中一般采用膳食纤维治疗便秘的一线药物。

[回答] 顽固性便秘的治疗，要控制饮食，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富的粗纤维和果胶，可以改善便秘，喝酸奶，补充肠道益生菌，促进消化，适当运动，增加胃肠蠕动，运动强度不要太大，以不引起劳累为主，可以口服药物比如酵素，小麦纤维素颗粒，效果很好，养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，不要暴饮暴食，不要饮酒和进食辛辣刺激的食物。

[回答] 顽固性便秘可以使用一些肠道益生菌缓解肠胃功能紊乱，可以选择健脾和胃助消化的药物进行治疗。养成每天如厕排便的意识，逐渐改变排便习惯。

[回答] 首先要去除引起失眠的具体病因。在睡觉之前不要饮酒，喝咖啡，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡。适当的做有氧运动，合理饮食。