[回答] 藿香正气水可以起到除湿的作用，但是是药都有三分毒，使用药物的时候一定要配合医生的指导，藿香正气可以起到解表化湿的作用，可以有效的起到理气和中的作用，当长时间头晕或者是呕心呕吐的时候，中暑的时候可以喝的一些藿香正气水来进行治疗。

[回答] 跑步出汗多数是可以除湿的，体内有湿气可能会出现舌苔发黄或者发白以及大便干燥等情况。严重的还会出现浑身乏力以及食欲下降等症状，平时要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些薏米和山药等都可以起到排湿的效果，饮食上要避免一些生冷和刺激性的食物。

[回答] 腰肌劳损是腰骶部肌肉以及筋膜等软组织发生损伤的一种病症，而刮痧可以疏通经络和活血化瘀，并达到清热除湿和行气导滞的作用，所以患有腰肌劳损的病人在患病之后是可以刮痧的，而且刮痧对治疗腰肌劳损的效果也很好。

[回答] 脖子刮痧的好处，脖子是任督二脉和手、足三阳经脉走行的地方，故颈部刮痧可以治疗多种疾病，刮痧颈部可以治疗颈部局部病症，如颈椎病、颈部软组织损伤、慢性劳损，颈部淋巴结肿大，局部的皮肤病等。可以治疗临近部位的疾病，如偏头痛，扁桃体炎，鼻炎，咽炎等。可以经脉所过，主治所及，可以治疗外感疾病，阳气虚弱，四肢麻木，三焦湿热等。

[回答] 刮痧可以起到辅助治疗作用。坐骨神经痛是可以刮痧的，在刮痧时应该是趴在床上。可以配合中医烤电，针灸，封闭等方法进行治疗。要避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

[回答] 刮痧可以瘦身，因为刮痧的时候能够有效的起到疏通经络的作用，而且也有利于起到排毒养颜的功效，对于燃烧体内的一些脂肪也有一定的作用。想要瘦身也要控制饮食，多吃一些富含膳食纤维多的食物，减少一些主食的摄入量，同时再加上一些户外运动。

[回答] 这个药可以化痰除湿，还可以用食疗的办法解决脾虚的问题，脾胃问题需要用饮食来养护的，这是最主要也是最重要的，这其中又包括两个方面，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物。

[回答] 哺乳期是可以刮痧的，刮痧具有促进血液循环，改善经络代谢，减轻局部瘀堵的作用。哺乳期时乳腺管容易堵塞，使乳汁流通不畅，此时刮痧可以减轻淋巴结的阻塞，促进淋巴液的回流，进而改善局部的代谢。

[回答] 小肚子可以刮痧。但一定要在正规医院或者专业人士的指导下进行，经常小肚子刮痧可以促进胃肠道蠕动对减肥也有很好的效果，但是刮痧的时候一定要避免用力过度，避免造成毛细血管破坏的情况发生，日常生活中要选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 感冒时候是可以刮痧的。如果是风寒型感冒，感冒刚开始的时候在后背两侧膀胱经上刮痧，每天一次，刮完以后喝一杯热水，就会感到全身变暖，能改善感冒恶寒发冷的情况。体质较虚的人，不要刮痧，刮痧是以泄法为主。