[回答] 调整生活方式，保持心情愉悦，放松生活状态，适当与人进行互动，可在晚上出门跳广场舞，中药治疗，通窍活血汤，不要用手去按压。

[回答] 血管痉挛性头痛是由于脑血管处于持续状态下的收缩而引起的头痛，属于血管神经性头痛，多因生活、精神压力过大，焦虑过度，休息不好等因素造成的。

[回答] 针对明显的剧烈的头痛，就需要明确病因的时候紧急的去医院进行检查进行头颅ct，或者头颅磁共振的检查，排除一些颅内出血等一些严重的器质性的疾病。

[回答] 增加体育锻炼或增加体力活动的量。长期脑力劳动，大脑处于兴奋状态，身体却并不疲乏，导致失眠。可以多做运动，如果身体在很疲惫的状态下，就会入睡的很快而且舒适。

[回答] 晚上睡不着觉就是失眠，心情比较烦躁或者是心里边有事这样可能会造成睡眠质量比较差，睡觉的时候就会比较容易入睡之前可以喝牛奶帮助睡眠，如果实在不行的话可以通过药物治疗。

[回答] 晚上睡不着觉可以口服一些营养神经类的药物来进行缓解，同时晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，也有很好的安神作用，还可以用比较温热的水进行烫脚，能够有效的促进身体的良性循环也能够有效的帮助睡眠。晚上睡不着觉有可能是由于白天过度劳累引起的，也不排除有精神衰弱的情况。

[回答] 可以在睡前服用一些含有镇咳成分，并且持续作用时间较长的药物，来帮助比较快速的控制咳嗽，提高睡眠质量。多数在感冒后期咳嗽，而且每次躺下之后咳嗽才会很明显。因为当身体平躺的时候血液回流增多，肺部血液量也比较多，然后加上本身的感冒可能引起肺部气管等一定量的病变，比如炎症。

[回答] 晚上睡觉睡不着服用一些营养神经类的药物来进行治疗，睡觉前喝一杯纯牛奶也有很好的镇静安神的作用。晚上睡觉睡不着有可能是由于白天过度劳累的原因，也有一部分的原因是是由于经常熬夜导致身体内生物钟紊乱，如果精神压力大也会影响睡眠。

[回答] 可以口服一些消炎镇痛药，要抬高患肢，避免局部受到压迫，要睡硬板床，同时可以局部热敷，避免受凉，避免空调风扇过多的使用，尤其是在夏天。如果还是不能入睡，可以口服一些促进睡眠的药物。

[回答] 晚上睡不着觉心慌去医院检查一下，做个心脏彩超。心电图。排除一下心脏疾病，然后根据检查结果来确定是否需要治疗。要是检查没问题的话。估计就是心理因素引起的。