[回答] 单纯的肌肉或肌腱牵拉的损伤，卧床休息半个月左右，不要有过多活动，基本损伤的部位就能慢慢恢复。但出现了肌腱或肌肉的断裂，通过手术缝合治疗之后，需要配合外固定保护一个月才能逐渐的恢复。

[回答] 膝盖上的筋伤到一般的情况下，可能是由于出现了损伤都导致的，尽量避免太过的劳累，可以在医生的指导下通过一些活血化瘀等药物来进行治疗，通过一些通经疏络的胶囊来进行治疗。一定要注意合理的休息，保持一个良好的睡眠质量，多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。

[回答] 脚崴了出现脚踝肿，说明崴脚后已经伤及脚踝部位的肌肉软组织，想要快速消肿需要卧床休息停止活动，而且还要抬高脚踝部位。在脚踝肿胀部位可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药或者采用传统中医骨科洗药进行局部熏洗。也可口服活血类的药物或者跌打损伤药物。

[回答] 可以取1点点的人奶，将其滴在眼睛上，这个方法虽然有些困难但却是最有效的，同时准备1张毛巾，在毛巾里包上冰块后对眼睛进行冰敷，没有冰块用冷水将毛巾浸湿后冷敷也是可以的，起到消肿、止痛的作用。

[回答] 伤筋可以进行间断性的冷敷，每次冷敷20分钟，每2个小时冷敷一次，能够有效使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀减少疼痛，受伤两天之后可以进行热敷。要注意休息。

[回答] 骨折患者有明显的畸形，伴有骨擦音，骨擦感，反常活动，肢体明显短缩，与健侧对比会有明显的畸形，这些特征都提示损伤处有骨折的现象。软组织挫伤没有畸形，没有反常活动，没有骨擦音及骨擦感，局部损伤处皮肤有明显的擦皮伤灶，皮肤肿胀，伴有皮下青紫色淤斑。骨折通常6-8周左右能够愈合，软组织挫伤通常1-2周恢复正常，可以通过放射线片检查来排除骨折。

[回答] 手臂伤筋了可以在医生的指导下贴敷活血化瘀的膏药来进行治疗。症状比较严重的是需要采用小夹板或者是石膏来固定的，并且也要在医生的指导下进行功能性的锻炼，扭伤以后要注意保护损伤的部位，防止再次受伤，这样会导致病情的加重。在日常的时候多加强体育锻炼，增强肌肉的力量，这样能够有效的预防肌肉拉伤的情况发生。

[回答] 出现伤筋的症状后，要嘱卧床休息，伤处给予局部制动，还可以外敷活血化瘀的药物。在伤处还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入或者理疗仪烤电，以促进局部的血液循环加速，使伤筋尽快恢复。

[回答] 伤筋就是人的肌肉、骨骼以及肌腱等受到了损伤，所以要分清楚是什么原因导致的伤筋才能够给制定一个治疗方案，因为不同的损伤治疗的方法也不同。在临床上对于类似伤筋的治疗主要选择保守治疗，可以通过外用活血化瘀的药酒以及气雾剂来缓解症状，同时也可以选择物理治疗的方法，比如针灸、推拿、红外线治疗、等物理治疗，这些物理治疗在临床上应用很多，并且效果很好，价格低廉，没有任何副作用。

[回答] 如果脚崴伤后无法行走，脚崴伤处特别疼痛，可考虑骨裂、骨折，如果按压只是轻痛，可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，去医院拍片子检查，进一步判断是否伤及骨头。