[回答] 肾结石患者每天要饮水2000到3000ml为宜，增加饮水量以增加尿液的排出，保证每日的尿量在2000ml以上，可有效预防结石的发生。研究表明，有结石形成的患者，其平均基础尿量只有1L每d，尿量增加到2L每d的患者，其复发率为百分之12.1，而每日尿量未增加的患者，其复发率高达百分之27。大量饮水配合利尿解痉药物，可促使小的结石排出。为了保证夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床后宜再饮水。

[回答] 最好是适量煮好，不要吃的太多，一天保持一次，一次大概在10克左右。对于出现眼花、眼晕、眼胀或者是眼睛的干涩是有一定效果的，滋补的效果也是比较不错的，在日常生活中一定要适当的增加下眼部的保健操，可以有效的缓解下病情，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 老年人喝白酒每天喝1到2两左右为宜，平时也可以适当的喝一些葡萄酒，对于老年人的心血管是比较好的，如果老年人有高血压的情况，平时经常喝白酒有可能会导致血压上升，所以最好不要经常喝白酒，而且经常喝白酒还会对胃部造成一定的刺激，导致肝脏上受到一些损伤。

[回答] 痛风病人每天喝苏打水的服用量最好不要超过两克。痛风多是由于体内的嘌呤代谢异常所造成的，可以在医生指导下通过使用秋水仙碱来进行治疗，也可以结合苯溴马隆来进行治疗，在平时生活中应该避免吃一些高嘌呤的食物，避免吃牛羊肉、海鲜、坚果等食物。

[回答] 喝水不能减肥，但是对减肥有一定的辅助作用。正常成年人每天需要1700ml左右的水摄入量；哺乳期女性因哺乳需要，每天应有2200到2300ml的摄水量；学龄前儿童应保证1000到1500ml的摄水量。

[回答] 红酒属于含酒精类的饮品，如果每天长期喝红酒，量又比较大，是会对身体有一定危害的。可能会对肝细胞造成一定的损伤，引起酒精性肝细胞损伤，时间长了可能还会导致酒精性肝硬化，对胃黏膜也有一定的刺激，可能会引起慢性胃炎。不过只要进行适当的调理，每天少量喝红酒，不要超过50ml，一般也可以避免发生这方面的副作用，可以进行一下监测肝功能方面的检查。

[回答] 跑步最大心率70-80为适宜心率，但要根据自身的差异，选择合适的运动心率。如果有高血压，冠心病或急慢性心功能不全恢复期，应以略有出汗为适宜运动心率。运动员或喜欢运动者，可达极量心率。

[回答] 80岁老人的血糖值在小于6.1的情况下为宜，如果是在餐后两小时血糖值要小于7.8才属于正常，在平时的时候一定要定期的带老人去医院做体检，一旦发现血糖有出现升高的情况，一定要及时的服用降糖的药物来进行治疗，而且平时要保持一个良好的饮食习惯，不要吃一些含糖量比较高的食物。

[回答] 山楂可以起到健胃消食的作用，一般建议在每天都饭后半个小时之后再吃，不要吃的太多，如果是吃鲜山楂，那么建议吃三到五个即可，如果是吃干山楂，建议吃10到15克为宜。因为山楂比较酸，吃得太多，可能对牙齿造成损伤，也会引起肠胃的不良反应，建议适量即可。

[回答] 鲜桑葚一天的食用量可以控制在50克桑葚左右，按照个数划分的话，一般在15到30个左右。干桑葚的一天食用量控制在25到40粒左右，颗粒大的可以食用25粒，颗粒小的可以食用40粒左右。桑葚吃多了口腔、粪便变黑。