[回答] 怀孕前三个月的饮食要保持清淡不能吃辛辣刺激性的食物，油炸和烧烤类的食物也要减少摄入。可以多吃高蛋白和富含维生素的蔬菜和水果，孕前三个月可以补充叶酸，能有效的预防胎儿畸形的情况发生，选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 怀孕前三个月的确是需要补充叶酸的，其他饮食营养也是需要跟上，在这期间要注意少食多餐，不能吃的太饱，这样是会增加妊娠反应的，在这三个月内饮食营养，一定要注意均衡，不要过于挑食。

[回答] 月子里新生儿护理注意禁忌给宝宝洗澡过勤，因为宝宝皮肤细腻，洗澡过于频繁会降低皮肤的防御能力。禁忌拍打宝宝的后脑和后背，因为后脑和脊椎内有中枢神经和脊髓神经，如果用力拍打会造成中枢神经的损伤。

[回答] 流产月子餐30天食谱要多吃一些排骨汤或者鲫鱼汤，刚做完流产以后要注意观察自己的身体变化。做流产以后要定期的到医院做复查，看一下子宫的是否有残留物，如果子宫内有残留物还需要通过刮宫的方法来进行治疗，做流产对身体有一定的危害。

[回答] 月子下奶多数可以通过喝鲫鱼汤以及排骨汤，同时也可以做一下热敷。哺乳期间饮食上要以清淡为主，服用辛辣以及刺激类的食物，容易引起宝宝上火，吃饭的时候要以温热为好，服用生冷的容易引起宝宝腹泻，多喝一些汤类，多喝一些白开水，能够促进乳汁的分泌。

[回答] 做月子需要注意的细节是尽量不要吃生冷的食物，而且也不可以吃辛辣的东西，并且一定要少看手机，因为在生完宝宝后，如果长时间看手机的话，很有可能会导致视力下降。在坐月子期间，平时在饮食上要多吃一些有营养的食物，比如瘦肉或者猪血等等。

[回答] 在流产术后，需要休养一段时间来逐步恢复子宫功能。可以通过食疗来改善，少吃多餐、均衡饮食、荤素搭配、不挑食不偏食。应多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、矿物质、膳食纤维等。多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、苹果、橘子、火龙果、花生、油麦菜、菠菜等食物。可以每天喝杯蜂蜜水，保证大便通畅。

[回答] 月子餐饮食上以软烂易消化的食物为主，可以熬红豆粥、薏米粥都可以，晚餐以猪肝粥为主，每天要摄入一百克的猪肝，两餐之间适当增加一点水果，但是注意不要过冷、过硬，第8-14天，可以考虑适当增加进食量。

[回答] 女性在流产后多体质较弱，免疫力低下，需要注意休息，加强饮食管理，均衡饮食，少吃多餐，规律合理，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质的食物。可以用大枣、黄芪、山药、银耳炖鸡汤来食用，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝一杯鲜榨果汁，补充多种营养，保持大便通畅。

[回答] 月子期间，需要产后恢复，饮食上需要注意补充营养。小米中含有丰富的维生素及丰富的膳食纤维，有助于恢复产妇的身体及促进肠功能，增加食欲。像牛奶、芝麻、豆类等富含钙，香蕉富含色胺酸，全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等富含各种维生素物质，都有利于产妇的恢复。