[回答] 生姜具有辛温发散、解表散寒、温中止呕、温肺化痰止咳的功效，用姜水泡脚同样有很多好处，主要体现在以下几方面：首先，可以治疗外感风寒引起的感冒，比如出现鼻塞、流涕、打喷嚏，或者头痛、发热，或者咳嗽等症状，而且属于风寒引起的，可以用生姜水泡脚，通过泡脚发汗症状就会缓解。

[回答] 每天用热水来泡脚对身体非常好，如果是在泡脚的时候加入一些生姜就能起到更好的作用，比如说能起到祛除体内湿气预防因为湿寒引起得关节炎和关节痛都有不错的效果，而且有生姜泡脚还能够缓解手脚冰凉提高自身的温度，起到暖身驱寒的效果。

[回答] 可以改善脚部的血液循环，能够增加人体的免疫力，长时间坚持有助于改善失眠、耳鸣、头晕等症状，还能够有效的消除脚部的疲劳，吃饭泡脚还能够促进新陈代谢改善末梢循环的血液。

[回答] 睡觉前泡脚，舒适的水温可以改善血液循环，对腿脚有很好的舒经活络的功效，能消除腿脚的沉重感，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。

[回答] 晚上吃生姜很有可能会出现胃肠功能紊乱的情况，而且还有可能会影响到正常的睡眠质量。因为生姜是一种辛辣的食物，如果吃生姜的话，很有可能会刺激到胃黏膜，所以如果想要吃生姜的话，最好是在饭后吃，并且一次也不易吃的过多，以免刺激到胃黏膜。

[回答] 晚上睡觉前泡脚对肾是有好处的，热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，不要进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

[回答] 用生姜艾叶泡脚的好处通常可以缓解痛经，也可以起到祛寒解表的作用。通常生姜艾叶在泡脚的时候，可以刺进身体内的毛细血管，也可以加快身体内的血液循环，可以把身体内的湿气挤出的排出体外，也可以缓解身体疲劳的情况，在平时一定要加强身体的锻炼。

[回答] 生姜具有辛温发散、解表散寒、温中止呕、温肺化痰止咳的功效，用姜水泡脚同样有很多好处，可以治疗外感风寒引起的感冒，比如出现鼻塞、流涕、打喷嚏，或者头痛、发热，或者咳嗽等症状，而且属于风寒引起的，可以用生姜水泡脚，通过泡脚发汗症状就会缓解。

[回答] 您好，艾叶和生姜都是能够起到非常不错的处事的效果的，所以平常的时候如果体内湿气比较严重的话，大家就可以坚持使用一些艾叶和生姜一起泡脚。如果说有着痛经的症状的话，使用艾叶和生姜泡脚也是可以有效地缓解的。由此看你这种泡脚方式的好处是非常多的，大家可以试试看。

[回答] 提高睡眠质量，在泡脚的过程中，人体的血液循环会加速的，使得睡眠质量提高。祛除风湿，如果有风湿病的，经常长时间的泡脚会对风湿病也一定的效果。