[回答] 腓肠肌撕裂可以采取保守疗法进行治疗，要多卧床休息，如果出现了肿胀，可以采取毛巾热敷的方法，促进局部的血液循环，但是如果撕裂比较严重，则需要采取手术的方法进行治疗。腓肠肌撕裂还有可能是因为局部受到了外伤的原因，可能是运动的时候没有做好保护工作的原因。

[回答] 通常经过休息2-3周可以恢复，如果是严重的腓肠肌撕裂，而且范围比较广，可能需要1-2个月才可以正常走路。要注意腿部休息，不要下床走路，多用热水在局部进行热敷。

[回答] 小腿的腓肠肌出现了疼痛，可以见于外伤之后或者慢性劳损所导致，可以选择物理治疗的方法，进行局部的热敷，将肢体抬高，也可以进行针灸、按摩，必要时也可以口服止痛药物。

[回答] 可以通过按摩小腿腓肠肌来加速小腿的脂肪燃烧，使小腿变瘦。注意平时的坐姿，腰挺直，双腿垂直，脚踩地面，使脚掌向上顶起，使小腿有发热拉伸的感觉，然后再放下，重复做30分钟。平时走路时，挺直上身快速行走。

[回答] 腓肠肌撕裂要限制下地负重活动，需要休息一段时间之后才能下地，这段时间需要三周左右的时间，在这三周是不能用肢体完全负重行走的，一定要多注意休息，在饮食上多吃一些有营养的高蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于病情的恢复。

[回答] 腓肠肌内侧头撕裂的范围比较小，可以保守治疗。避免过度屈伸膝关节。撕裂程度较重，范围大，需要手术修复。不管是手术还是保守治疗，可以配合活血化瘀的药物来治疗。三个月以内不宜长距离行走，剧烈运动。

[回答] 轻度拉伤可以用冰敷使血管收缩，起到止血、止痛的目的。用弹力绷带包扎拉伤的部位，对拉伤有固定作用，如果是肌腹断裂比较严重，需要做手术，石膏外固定。

[回答] 腓肠肌拉伤属于肌肉软组织的损伤，恢复的时间是三四周，如果是严重的拉伤，可能需要一二个月，腓肠肌拉伤以后，主要是小腿后方的肌肉疼痛不舒服，治疗的方法局部的地方可以热敷，还有就是按摩理疗，可以配合膏药治疗，还可以针灸等理疗，休息期间尽量的减少到处走动，剧烈的运动，尤其是跑跳类的运动可能会加重损伤。

[回答] 腓肠肌拉伤可以选择局部热敷，还有就是按摩理疗，可以配合膏药治疗，还可以针灸等，另外要卧床休息，减少活动，避免进一步损伤腓肠肌或者是加重症状的发生。

[回答] 腓肠肌拉伤和撕裂是有区别的，但是区别主要是在程度上的差别。拉伤的程度比较轻，是局部的肌纤维的轻微损伤，而没有明显的断裂，可以出现局部的肿胀或者淤血斑，出现局部的疼痛，患者伸屈活动受限，站立或行走后会出现疼痛。撕裂属于比较严重的肌肉损伤，出现肌腱或者肌纤维的断裂，治疗方面需要进行手术治疗，将断裂的肌肉进行重新吻合，术后使用石膏外固定，等待肌组织完全愈合后才能进行伸屈活动或者站立行走。