[回答] 补气补血的食物，鸡汤是很不错的选择，其中又以乌鸡效果最好。可以用党参、枸杞、大枣一同煲煮，可以起到补气补血的作用。其次排骨汤、鲫鱼汤都是很有营养的，还可以喝一些红糖小米粥，可以补血还比较容易消化。饮食期间应该忌食辛辣刺激和寒凉的食物。

[回答] 气血不足就会导致月经减少，或者是经期不规律。一般选用乌鸡来煲汤能够起到补血的作用。在煲鸡汤的时候，可以加入枸杞红枣，另外也可以用党参黄芪来炖鸡汤。这两种方法都能够起到很好的补气血的作用。气血不足在平时多吃一些补血补气的食物。

[回答] 人流之后人的身体比较虚弱，这个时候要多补充营养，乌鸡汤的营养是很丰富的，可以加快女性流产后身体的恢复，特别是月经不规律，习惯性流产的女性，要多食用乌鸡，人流之后最好营养均衡，还应该多吃点鱼类，豆类制品，含蛋白质丰富的食物，同时也要多吃点新鲜的蔬菜，蔬菜中还有维生素，这样才能促进身体的恢复。

[回答] 可以每天喝些滋补的汤水，比如红枣桂圆鸡汤，鱼汤。可以吃些补铁片。乌鸡汤可以温和益气、补肝益肾、强健筋骨，对于刚做人流的女性补铁补血有很好的效果。多吃鸭血。吃猪肝等动物的肝脏。喝些番茄牛腩汤也是有帮助的。平时多吃些豆制品和奶类。

[回答] 可以喝点骨头汤，鲫鱼汤对于身体能够有一定的营养，骨头中含有骨胶原类黏蛋白以及弹性硬蛋白，能够起到很好的抗老化的作用。平时的饮食一定要多样化，一定要营养全面，在早餐的时候可以吃鸡蛋，喝牛奶，晚餐的时候不要吃得太过油腻，也不要吃太饱。

[回答] 多吃富含维生素或含胶原蛋白的食物，多喝鲜榨果汁或者喝一杯豆浆，少吃辣的食物。很容易诱发视网膜炎，让人出现视力模糊，可以用胡萝卜榨汁喝。还可以喝柠檬乌龙茶，有助于缓解疲劳，使注意力集中。还可以用莲子，百合，枸杞泡水喝或褒汤能清心润肺，益气安神。

[回答] 人流后可以选择温补性的汤，比如说乌鸡汤，骨头汤，鱼汤，冬瓜豆腐汤或者是五谷杂粮汤，在人流之后身体特别的虚弱，可能会出现出血的情况，一定要加强身体所需要的营养，补充铁元素，比如说鸡蛋瘦肉动物的肝脏，可以有效的预防贫血的情况，保暖避免着凉。

[回答] 流产之后最主要的表现，大部分都会有阴道流血，流血增多，会引起失血性贫血，流产之后多吃含铁高的和含蛋白高的食物，阿胶、大枣、桂圆、瘦肉等。同时注意预防逆行性感染，可以口服药物7-10天，预防感染。

[回答] 人流后需要为身体补充维生素以及营养，例如鸡汤或者是瘦肉鸡蛋等。人流后的身体非常虚弱，及时的补充营养并且要多休息，才可以使身体恢复到最好的状态，在平时的生活中不要长期的在潮湿的环境下呆着，也要经常的对所盖的被褥晒太阳，有助于杀菌。

[回答] 喉咙痛的时候可以熬冰糖梨水喝，这样能够减轻喉咙痛的症状。或者熬点白萝卜加白菜疙瘩，这样也能够起到清热解毒泻火的作用，能够缓解喉咙疼痛的症状。有喉咙疼痛的时候，应该注意不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃烧烤之类的，注意不要吃上火的食物，否则的话会容易加重喉咙疼痛的症状，应该注意清淡饮食。