[回答] 尿酸偏高是可以吃燕麦的，尿酸偏高不宜吃嘌呤含量较高的食物，而燕麦中含有嘌呤的含量很低，属于低嘌呤食物，适合尿酸偏高者食用。

[回答] 尿酸高的人可以吃少量的莲子。因为莲子中含嘌呤较少，如果长时间大量的服用可能会对身体造成影响，吃适量的莲子有健脾止泻的效果，日常生活中要保证全面均衡的营养，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，增强身体的抵抗力和免疫力，减少疾病的发生。

[回答] 蘑菇不属于高嘌呤食物，高嘌呤食物是指每100g食物嘌呤含量达到100mg-1000mg，而蘑菇含嘌呤每100g里面低于100mg，所以蘑菇不是高嘌呤食物。

[回答] 土豆含嘌呤物质不高。土豆中含有比较丰富的膳食纤维，因此如果是患有痛风的话是可以吃土豆的，但是最好不要吃海鲜或者是烧烤等食物，而且也不可以喝酒，或者是吃火锅，因为这类食物里面含有的嘌呤物质是比较多的，很有可能会导致体内的尿酸出现升高，引起病情加重的情况。

[回答] 花生之中嘌呤的含量非常高。每100克花生中含有100毫克的嘌呤，属于高嘌呤食品。有痛风或者高尿酸血症，少量吃花生或者不吃花生。

[回答] 海参含嘌呤不算是很高的食材。海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。

[回答] 木耳的嘌呤含量是比较低的，非常适合痛风的病人食用，也非常适合一些吸烟的人食用。但是在买木耳的时候，最好不要选择一些过大的木耳，可以选择一些较小的，比较鲜嫩，在用水泡发木耳的时候，时间最好不要过长，隔夜泡发的木耳是不可以吃的，具有一定的毒性。

[回答] 河蟹含嘌呤高，也是发物，所以如果有痛风的话还是不要吃河蟹，对于痛风患者来说，饮食控制非常重要，并且除了河蟹之外，也不要吃其它含嘌呤高的食物，比如鱼虾、花生、豆芽、韭菜这类的食物，这些食物当中含有嘌呤物质，如果吃多了也有可能诱发痛风，应吃嘌呤低的食物。

[回答] 四季豆的嘌呤含量比较高，摄入体内之后，这些嘌呤会升高体内的尿酸，容易引发高尿酸血症，甚至引发痛风现象。所以本身有痛风的病人，不要吃四季豆，而正常的人群少量的吃一些四季豆可以吸收其中的植物蛋白、纤维素，不但可以美白皮肤、增加皮肤弹性，而且可以促进新陈代谢，改善便秘现象。

[回答] 花菜含有的嘌呤不高。花菜属于低嘌呤的食物，每100克食物含嘌呤24.9mg。 花菜的营养价值是非常高的,不仅如此,它在我们日常生活中非常的常见，痛风的病人可以吃，痛风很有可能是由于尿酸异常所引起的，在发病期间会出现关节的肿胀以及疼痛的情况，要在医生的指导下用降低尿酸的药物来进行治疗。