[回答] 早餐是一日三餐中最重要的，因此早餐一定要吃得有营养，比较丰富才能保证一天的活动有精力、有能量。早餐可以摄入一些优质蛋白，比如像鸡蛋、牛奶等，这样可以补充人体所需要的物质。也可以适当的增加一些谷物。

[回答] 早餐可以补充身体所需的营养增强身体的免疫力，保护胃肠道。早餐对身体很重要的，因为胃肠道经过一晚上的代谢已经没有营养物质了，如果长时间不吃早餐可能会导致免疫力降低和营养不良的情况发生，早餐的时候可以喝牛奶吃鸡蛋补充身体所需的营养成分。

[回答] 早餐前最好先喝一杯温开水，排除体内的毒素。既方便又快捷，又含有丰富营养的早餐，可以每天早上吃一个煮鸡蛋、喝一杯纯牛奶或酸奶。

[回答] 首先是优质蛋白质，可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量，对于儿童的生长发育是必需的。其次是吃青菜水果，优质蛋白质吃的量太多，会造成儿童出现便秘，配合吃青菜水果，能有效的避免。

[回答] 糖尿病人早晨的时候可以喝牛奶和豆浆或者是全麦面包还有水煮蛋，在早晨空腹的时候尽量不要吃含糖的食物，也可以适量的喝一些温开水。糖尿病患者平时可以多吃一些不含糖的水果，比如有猕猴桃和火龙果，还有柚子可以有效补充身体所需的维生素，平时尽量不要使用油炸的食物。

[回答] 孕妇不要挑食、偏食，防止矿物质和维生素的缺乏，做到荤素搭配，营养合理。早餐可以选择粥类、全麦饼干、全麦面包等，也要喝一杯牛奶，有助于肠胃消化和吸收。

[回答] 可以每天早上吃一个煮鸡蛋、喝一杯纯牛奶或酸奶，1一2片面包最为可佳。如果不愿意喝牛奶，可以用豆浆来代替。豆浆内含有优质的植物蛋白，对身体健康非常有益。

[回答] 糖尿者的早餐，主食应以米面类食物为主，主食量为2两比较好。搭配高蛋白质饮食，如果没有肾病，可以选择喝豆浆。多食用新鲜蔬菜，添加适量的水果。

[回答] 豆浆是一种传统饮料，是补充优质植物蛋白的最佳途径。建议使用非转基因大豆制作豆浆，或与豆浆粉混合，与面包、馒头一起食用。每天吃一个煎蛋或煮蛋，可以补充优质蛋白质，帮助你修复皮肤、头发、牙齿等身体组织，还可以促进孩子的大脑发育。早餐先吃面包，然后喝牛奶或咖啡，方便又方便。但是，我们应该注意全麦面包和燕麦面包的选择。花生酱宜少涂。植物油加氢生成的反式脂肪酸已被证实与危害健康的心血管疾病有关。

[回答] 可以多喝小米粥，牛奶，豆浆等。平时血压比较高的人尽量选择低脂低盐的食物，如果情况不是很严重可以通过日常调理来改善，平时随时测量血糖，如果情况比较严重也可以在医嘱下选择降糖药来治疗，期间要注意保持情绪稳定，尽早的戒酒对控制血压有帮助。