[回答] 以制动为主，踝关节用石膏和支具固定后进行下肢肌肉锻炼，包括直腿提高锻炼和绷脚锻炼，一个月左右去除制动，开始进行功能锻炼，包括正常行走锻炼和肌肉力量锻炼，包括提踵、活动度锻炼，活动度锻炼指勾脚，提踵，即翘脚跟，锻炼踝关节周围肌肉组织和后方腓肠肌的肌力。

[回答] 在踝关节扭伤的初级阶段，也就是急性期，主要是以制动为主，踝关节用石膏和支具固定之后要进行下肢的肌肉锻炼，包括直腿提高的锻炼，还有绷脚的锻炼，1个月左右，当把石膏和支具去掉，病人开始进行功能锻炼，包括正常的行走的锻炼以及肌肉力量的锻炼，包括提踵、活动度的锻炼。

[回答] 膝盖外侧韧带拉伤有可能是软组织受到损伤导致的，可以使用一些消炎止痛的药物来进行治疗，也可以通过静脉注射的方法来进行治疗，治疗的时候要注意休息，不要长时间的熬夜，不要做一些剧烈运动。饮食要有规律，一日三餐的定时定量，不要暴饮暴食。

[回答] 康复训练应该在损伤以后无明显疼痛和组织水肿时进行，主要包括韧带所属关节的主被动训练，以使韧带修复的同时保持应有的张力和韧性；韧带抗阻训练，借助弹力带或哑铃进行韧带所属关节的抗阻训练，以提高韧带弹性；局部按摩放松治疗，以缓解韧带疲劳感。

[回答] 可以躺在床上，进行膝盖压缩的膝盖弯曲和伸展运动，如果有任何困难，可以固定髋关节，并固定脚踝进行抗弯曲和伸展运动。为了恢复活动，三个月是最好的时间，错过恢复效果不好。

[回答] 踝关节韧带损伤，又称为脚踝扭伤，是比较常见的一种关节韧带损伤。踝关节韧带损伤后常需要把脚踝固定在一个类似于站着的时候的位置，可以坐在凳子上，使受伤的脚悬在空中，用受伤的脚趾，练习写数字。也可以站在一个台阶上，脚跟悬空，两手放在髋部和向前伸直脚跟向下落，再慢慢的抬起脚跟，用脚趾站立，然后脚跟慢慢的下落，每组做十次到二十次，每天做两遍。

[回答] 口服活血化瘀药物，踝关节外侧韧带损伤后需要限制踝关节屈伸活动，禁止剧烈运动及行走。局部进行支具，石膏或弹力绷带固定。必要时检查踝关节磁共振检查，明确踝关节损伤情况。

[回答] 应该在医生的指导下进行康复训练，平时可以用热毛巾热敷在脚踝韧带拉伤处，配合上活血化瘀的药物。不要心急，慢慢进行训练。俗话说，伤筋动骨一百天，这些都是一个漫长的过程，不要急躁。平时稍微走走路就可以了，不要急功近利进行大幅度、长时间的体育锻炼。

[回答] 偏瘫病人在卧床期可进行被动肢体训练、勤翻身按摩、坐位平衡训练、吞咽障碍的进行吞咽功能训练，预防肺部感染、下肢血栓形成等并发症。离床期后逐渐过度进行站立平衡训练、步行训练、运动疗法、减重步态训练、上下楼梯训练、作业疗法、日常生活能力训练等。言语障碍的进行言语训练，配合物理治疗如热疗、中频脉冲治疗、红外线照射、磁疗、药物离子导入治疗等。

[回答] 韧带损伤以后的修复是一个漫长的过程，急性期不宜进行拉伸运动，以静养休息为主，可使用威伐光及蜡疗、超短波等物理治疗，以减轻组织水肿和疼痛；恢复期可以进行由易到难的康复训练治疗，包括韧带附属关节的拉伸运动、被动关节活动、DMS深层肌肉刺激仪治疗等，以放松韧带，降低韧带周围组织张力，预防韧带挛缩导致的关节拘急等。